春节,苹果妈妈抑郁复发。
这次很突然,也很意外。春节是抑郁焦虑的高发季节,所以苹果妈妈每年到这个时间,自己也是非常注意调节情绪的,我和苹果也会分外小心翼翼。
每年寒暑假,只要清闲下来,苹果妈妈的抑郁就容易复发,这已经是规律。所以,我们假期经常外出旅行,也是为了疗愈。今年春节,我们也曾想外出过年,但节前全国大范围天气恶劣,加上很多地方都出现零星疫情,就打消了这个念头。
一放假,苹果妈妈先是身体开始不舒服,妇科也出了点问题,但也不严重。因为不上班,她的睡眠紊乱了,完全黑白颠倒,看似符合她真实的生理需求,平时上班,她每天都觉得困,放假后觉得能自由睡眠,但这并不利于她的健康。
很快,苹果妈妈就觉得夜里胡思乱想,不由自主回忆过去很多往事,尤其是那些不愉快的经历,还忍不住泪流满面,饮食也是茶饭不思,我和苹果不停劝慰她忘记过去,现在一切都挺好的,但是苹果妈妈说没办法忘记过去陪伴苹果学习的痛苦经历,那一次次激烈的对抗都会清晰浮现。
为什么会对曾经的伤痛念念不忘,是因为伤得太深。
我和苹果陪着妈妈去看心理医生,听着苹果妈妈对医生的痛苦陈述,苹果泪流满面,我亦然。
苹果妈妈的抑郁第一次爆发是苹果中考前夕一个月,因为三次模考成绩都不理想,感觉苹果普通高中都危险,那段时间苹果压力也大,因为最后一轮复习,是整个初中知识的综合和提高,在难度上是有一定提高的,对于苹果来说想获得好成绩很难,其实中考大部分内容还是偏向基础题目,苹果掌握的不算差,最后一个月,因为母女对抗严重,我只能让苹果妈妈退出陪伴学习,苹果妈妈说就像紧绷的弦一下松懈,自己整个人空了,那段时间,苹果妈妈经常一个人坐在沙发上泪流满面。
中考结果出来,苹果意外取得了一个不错的成绩,苹果妈妈渐渐恢复了平静,但自那以后,每当寒暑假闲下来,苹果妈妈就容易出现情绪崩溃,她不止一次说:“是病躲不过。”
这次抑郁复发,苹果每天陪着妈妈安慰她,一切都过去了,你会好起来的,她每天尝试做一些美食,在网上找一些喜剧,拉着妈妈去看电影,到公园散步,监督妈妈按时吃药。
终于在开学前,苹果妈妈又恢复了往日的活力。
苹果妈妈说:过去的伤痛,这辈子也许都无法彻底忘记,但生活已然,我只能坚强面对。
是的,这些年的风风风雨,怎么可能是看一次心理医生,吃几片药就能彻底解决?余生需要我们一家人的相互关爱才能幸福地走下去。
苹果说得有道理:唯有爱是一切痛苦困难的解药。
我们每个人都要学会去爱自己,更要学会去爱别人,理解接纳一切存在的现实。
联系客服