"五.一节"一过，家有考生的家庭就进入了临战状态，中考，高考对于孩子来说是人生经历的两次考验，很多家长在这个节点也是期待，焦虑，心神不宁。
中考前苹果的状态很焦虑，三次模考的成绩都不理想，药在用，一对一辅导也上了，但考分就是上不去，苹果妈妈的抑郁也更严重了，母女冲突的结果就是互不理睬，各自流泪。焦虑的根源在哪里？在我们这个教育资源缺乏的地方，省级重点高中就唯一一所，人口众多的地方孩子拼命学习就是为了上个好高中，将来上大学才更有希望，苹果所在的年级人数达到2000人，每年分配到这所学校的重点指标也就400多人，在这样的竞争中，情绪崩溃的孩子不在少数。死盯这个目标，苹果感觉无望，内心焦躁不安，但苹果妈妈觉得如果考不上，面子问题是其次，将来上大学也困难，未来会很糟糕。我们求助了一次心理机构辅导，医生给出的建议放弃考重点的目标，接纳自己的不完美。我们在中考前不断给苹果减压，带她去参观了不同的中学，放大非重点学校的优势，从认识的人中寻找例子来说明考不上重点校也不是天塌下来了，自己只要努力不管在什么学校都没关系，当苹果内心的包袱放下后，中考前一个多月的学习进入了理想状态，觉得自己考上重点就赚了，没考上也不害怕了。中考那天，是苹果妈妈送她去考场的，进考场前，她主动拥抱了妈妈，说别担心。苹果妈妈说从那一刻起我的在内心接受了无论结果怎样都欣然接受。也许是上天眷顾，苹果中考成绩超出模考一百多分，顺利进入重点高中。
高考前，苹果的状态也是经历了纠结和坦然。艺考和普通文理考试不同的是需要兼顾专业和文化课，这对于ADHD来说其实很困难，专业课寒暑假集训，文化课一轮复习被专业考试耽搁，如果不能很好协调，就顾此失彼。艺考只是竞争的范围变小，并没有降低难度，不同学校的校考时间不同，为了保险起见，只有尽量去多考一些学校。在这个过程中，苹果学会了忍耐，在冰天雪地里排长队等待面试，春节在火车上吃方便面，在大学边小旅馆住没有暖气的小屋，害怕交际说话，却要在面试老师面前展示自我。当经历了这个过程后，苹果变得坚强了，不再任性了，也不用和她再说你要努力了，她自己体验了努力才有希望的过程。高考我们给她的目标也是可行的，不用追求名牌，考上就行了，如果真喜欢学习，可以继续求学。
在陪伴中考，高考的日子，我们看似轻松的氛围，其实并不轻松，“陪”其实只是外在的一种形式，更重要的是“伴”，消除孩子紧张焦虑的情绪，唤起她的动力，最大化发挥出自己的力量。活到老，学到老，让孩子始终保持学习的兴趣，是一辈子的事情。
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