专注达在ADHD儿童的临床治疗上是首选药物，这种药物对于大多数儿童是适用的，在提高注意力和减少冲动方面有明显的改善，但在服药初始阶段，大约两周时间，孩子会有恶心和睡眠问题，有的孩子服用后胃口一直就不太好，很多家长咨询，专注达会不会影响孩子身高？
孩子身高，先天遗传因素是主要的，但幼年的营养或运动不足也会有一定影响，专注达药物本身不会对孩子身高产生抑制的副作用，但药物的确会影响孩子胃口，导致孩子营养不足。苹果在服用专注达副作用方面，最明显的就是胃口问题。
苹果早上起床后，情绪一般是低落的，因为穿衣洗脸这些琐事被苹果妈妈数落，心情就更糟糕，面对早餐，总是漫不经心，这一点我可能无法体会，因为每个早晨对于我来说，都是一天中精力最集中的时间段，学生时代这段时间我喜欢背诵课文单词，但苹果早上起床后是无法学习的，眼睛似乎睁不开，整个人无精打采，晚上睡得早也一样，可能睡眠质量不高。吃了专注达后，早上的胃口更差，经常看着早餐说没胃口，那段时间，我们努力学习做中式，西式早餐，煎饼上用各种果酱点缀颜色，烤面包片烤出太阳的笑脸，用巧克力做出眼睛，煮白鸡蛋她不爱吃，就变成五香蛋，再用棉线切割鸡蛋，摆出一朵花，不停的翻新花样，引发苹果的食欲，早上能吃下一点东西，再让她带点饼干水果，学校是不允许学生带零食到教师的，我们也是和老师做了沟通，允许她课间吃，但苹果经常不吃，可能不好意思一个人在教室吃零食。
专注达对午餐也是影响大，原先中午吃饭，随便做几个菜都还能吃一碗饭，使用药物后，发现早餐吃的不多，中午放学后还是没有食欲，苹果的口味很重，喜欢吃烧菜，卤菜，还喜欢汤，所以我们每天晚上都要提前准备好烧菜，初加工一下，中午回家就节省烹饪时间了，烧菜比较油腻，汤我们尽量做素汤，苹果喜欢西红柿，紫菜，海带汤，后来看书上说ADHD不能接收西红柿里面的一种酸性物质，就很少用西红柿做汤，炒菜我们经常炒土豆，苹果喜欢吃土豆丝，有段时间说喜欢吃土豆的孩子对提高数学有帮助，苹果天天都要求炒土豆丝，希望自己聪明起来，她特别信这些民间传闻“小知识”，我们有时也利用她这个“弱点”，让她能多吃点饭菜。
到了晚上，专注达的药效似乎衰退很多，苹果的胃口也好多了，所以晚餐我们吃得还是很丰盛的，苹果不吃剩菜，所以晚上的菜要做得和午餐不一样，晚上不做菜汤，做玉米糊，绿豆汤，藕粉羹，有时也蒸一些胡萝卜，南瓜，花生杂粮。到了晚上，苹果的情绪和胃口明显比早上好很多，所以在使用专注达过程中，苹果的饮食影响不是很大，早起恶心的状况好像半个月后就没有了，我们开始吃专注达是饭前，后改为早饭后，没有恶心的现象。
在陪伴苹果的成长中，我们也不断在进步，厨艺是真有进步，我和苹果妈妈以前都不太会做饭，被苹果“逼”出了手艺，所以带A娃，也是家长同步成长的过程，我们在最差的境况努力寻找点“成就感”，也让自己有点开心的时光。
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