白开水里加点它，保护你的小心“肝”！

1.红枣：中医学也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收。

2.柠檬：柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏健康，可缓解肝脏负担，柠檬泡水喝可护肝！

3.菊花：菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。菊花中含有的硒元素对修复肝脏有很好的功效。

4.玫瑰花：玫瑰花有“解郁圣药”的美称，是“急脾气”的“灭火器”。它具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。

5.金银花：金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以金银花茶也是不错的饮品之选。