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如何让学习变成一件幸福的事?

01

拥有一个良好的学习环境


一般大家学习的主要场所都会有两个:

图书馆和家

所以在开启一天学习之前首先要思考在哪里学习能够真的让自己的学习效率更高

 

1)图书馆学习📚

在家里学习往往很难正在静下心来,外界干扰项太多,比如室友问你要不要一起做饭/要不要先吃水果泡个茶/或者就直接瘫在床上很难再爬起来。我就是这样典型这样的人(自控力不高)对于充满更多诱惑的家并不适合我长时间的学习,所以我基本上的长时间学习都是在图书馆进行完成的。

 

图书馆整洁干净,采光也往往很好,更重要的是大家都在学习,那么在这种环境下大家都会彼此“监督”对方。所谓的社会助长效应指的是人们在完成任务时,如果有观察者在场或者同等竞争者,将会激发优于独处时表现的倾向。自身就带有一定的学习动机前往图书馆,当在图书馆中看到其他人奋笔疾书,激发出你本人内心的竞争心,因而会更投入到自己的学习,学习效率也自然而然的提高了。

 

2)在家/宿舍学习📚

其实家里也有像图书馆那么舒适安静的氛围,但是在家学习的前提是你要有足够的自制力!只要能够排除干扰项,就能静下心来专注于当下的学习,那么学习效率也随着提高起来。

 

很重要提高幸福感的一点就是要让家里有学习的仪式感。如果我看到书桌很乱 衣服没有叠整齐我会心情很糟糕。当桌面干干净净,家里衣服裤子鞋子摆放整整齐齐,心情变好学习也会更有动力。

 

每天放学回到家看到有这样一个我喜欢模样的书桌,整齐的收纳,干净的学习位置,会不会坐在书桌前学习更会一点呢?

 

◆高二时的书桌

没有人天生就喜欢脏乱乱邋遢的环境,只是因为“懒”不愿意去改变。

所以当你整理出一个干净的学习环境时,要切记保持时刻干净利落的习惯,不然即使整理干净没过几天又会是乱糟糟的。

 

◆刚来伦敦时在住家家里

 

◆九月学生公寓内的书桌

提高幸福感不仅仅局限于书桌,只是我认为书桌会是在家里学习最重要的场地。

但其实当你整理好床铺换一套干净的床单被罩枕巾洗完所有的脏衣服并叠整齐………

真的都是可以提高生活幸福感。

在家学习请给自己营造一个好的环境。

🔖希望每个女孩都可以找到最合适自己的学习环境,无论是在图书馆咖啡厅还是宿舍,都要带着仪式感幸福的开启每一天的学习。

 

 

02
打造时间管理手帐并保持热情


手帐在我看来是将每天自己的生活细节小事通过手帐本写下来。

对我来说手帐不止是一种生活记录的方式,每天把课程表要做的事都清清楚楚列下来,计划性更强执行力也会大大增强。虽然很多事情列在本子上的任务并没有完成需要延后,但是每天写的满满当当有计划总会觉得自己心里很踏实。

下面我会简单讲一下我是如果用手帐管理学习的。开始前必须说明时间管理的方法找到适合自己的才是最重要的,不要盲目跟风选择手帐本。

 

1)珠友自填A6

时间规划不在于你使用了什么牌子的手帐本笔记本,而在于持之以恒地打卡。

今年1-4月份准备高考前我是拿被我闲置的珠友自填A6上手的。

随机挑了两张之前在微博里分享过的手帐

 

🗓时间规划

左边是从6点到24点的时间轴 我用三种彩色笔标注

🔴学校课表 作业安排

🔵兴趣爱好 每日手帐 读书 完成课后作业

⚪️生活琐事 洗头洗澡 做饭 游玩

to do list

右边是和左侧相对应使用的

比如左边9-10点数学课 那么右边对应就是🔳该堂课的作业或者注意事项 等晚上回家完成之后就可以打勾了

 

2)Traveler’s Notebook Weekly

TN周计划是我一年半前在国内准备出国前使用过的。当时一直在留学中介学专业课程,周计划主要是写每天有什么课程,右边是看书看电影的摘抄。

这本TN我认为并没有对时间管理做的特别特别好,对周计划感兴趣的可以去我喜欢的博主呱呱 @一万只小瓜瓜Plus 里看更多的weekly使用小结。

 

3)Hobo A6 一日一页

Hobo A6是目前为止我会2019继续购买使用的一款。英文版我用来拼贴,日文版我用来写每天的课程安排。

一日一页很好的给人自由发挥的空间,又规定每天都要坚持写下去。当想偷懒的时候的时候,翻翻之前写过的,成就感瞬间爆增。之前都做的这么好了当然不能中途而废,需要继续保持热情写下去。

 

在这里很推荐Chronodex时间饼,是由手账达人PatrickNg发明的时间管理体系。

建议买Chronodex印章可以印在不同便签上,或者打印出来,每天用的时候可以贴在手帐本上。

和时间轴是一样的效果,只是变身时钟一样的圆盘形状,用于常规打卡,以简明的延伸线和文字注释标记学习项目,拿彩色笔标注每个项目所持续的时长。

 

时间规划还可以直接在本子上写to dolist打卡

虽然总体看上去很花里胡哨的,但我并不会觉得这些手帐小装饰是浪费时间,做这些小拼贴点缀的其实是我一天里最解压的方式之一。而且是当我拿着这么好看的手帐本去上学,上完一节课打个勾勾跑去下个教室上课都是幸福满满的。

 

 

03
学习及收纳好物分享


📌  AirPods

因为手机不能边充电边听歌才买的无线耳机

真的比有线的方便很多,跑步健身的时候无敌好用!

至于音质我并不是耳机发烧友,

但平时写作业或者坐地铁听听歌感觉都挺好的

 

📌 MUJI List便签

从高一就被安利下的学习好物,可以进行todo list打卡,学习前列好所有学习目标,做完一个任务就在框框那勾掉。

用完一页可以直接撕下来接着下一页。很喜欢muji的简单干净设计。

 

📌乐普士Plus蜡笔花边带

被呱呱安利下的笔记必备神器。相比起荧光笔,很容易在划关键的时候和水笔文字晕染开来。但是这个蜡笔画边带和修正带的原理一样。

就像是在文字上添加了一层膜。

 

📌月球灯

刚入手的好物,我买这个主要想当小夜灯,睡前短时间看书可以使用。

灯光柔和,自己调节亮度可白光可黄光,不会感到很刺眼。

 

📌 MUJI 无印良品PP抽屉式储物盒

也是网红胶带收纳神器。我买的这个是双层抽屉,第一层用来放胶带,下面那层用来放A4大小的书/文件夹刚刚好可以放得下

无印官网网上只找到了单层的照片,但如果要买建议买双层/三层的。

 

📌晨光圆珠笔A2中油笔0.7mm

除了muji的圆珠笔之外,我写手帐做比较用的笔都是这款晨光A2。非常的顺滑,写题整理笔记摘抄用这款笔 就是刷刷刷刷书写顺畅。是我用过最好用的油性笔没有之一!良心国货强推!

建议整盒或者买的时候多买几只备用。

好用顺畅的同时也是用的很快😂

但请相信我一定要去尝试!

 

📌电脑增高架

桌面放电脑 茶杯笔筒等

下层还可以放近期学习资料计算机

看上去普普通通没有过多的装饰,但功能强大

 

📌 chronodex印章12/24小时

 

📌仓敷意匠便签本

前面介绍我的hobo时间管理方法用到的就是把chronodex饼图印在仓敷的便签上

 

📌 Zakka木质桌面收纳柜

推荐收纳好物,需要贴着墙壁摆放或者挂在墙壁上。能让桌面水平方向上的有效空间很好得到利用,并且在视觉上显得很整齐。

 我买的这个是九宫格白色柜。每个格子适合摆放胶带娃娃或者小件护肤品,下面还有抽屉柜被我用来放贴纸素材包和印章。

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