冬吃萝卜夏吃姜,春节刚过,估计大家都有点上火,身边好几个朋友脸上都在冒痘。这都是上火呀,春节里大鱼大肉吃太多,就是容易引发皮肤问题。所以这几天要吃的清淡些。并且注意作息一定要规律,早点休息。在配合适当的食疗就事半功倍了,冬天最好的选择就是吃萝卜,拌个小凉菜省时省力,还特别下饭,尤其对于喜欢重口味的北方人。是个不错的选择!关键这个拌凉菜还不用放油,更健康,而且味道一点不逊于放了油的。话不多说,直接介绍做法。
材料:
小萝卜一把 黄豆酱2汤匙 米醋3-4汤匙
第一步:
准备材料,将萝卜摘好,去除坏的叶子就可以了。
第二步:
洗净控干,萝卜部分切成片,叶子部分切成段。
第三步:
将切好的菜放在一个盆子里,只需要加入酱和米醋拌匀就可以了。
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