保持“鹤发童颜”有一个秘诀,黄芪加枸杞泡茶,长期坚持,可显著提高机体免疫力。
肾为先天之本,脾胃为后天生化之源!枸杞配黄芪的养生保健方非常独特。枸杞生精、补肾、护肝,而且增强人体造血功能;黄芪升阳、充沛营卫之气、培补元气,增强人体防疫疾病的能力,所以老中医黄英儒前辈将黄芪作为养生方药有其医学道理!
中医认为,吃黄芪的时候再配些枸杞,混合制作成黄芪枸杞茶,可充分发挥二者的长处,不但口味清新,口感很好,而且营养价值丰富,其药理作用和食疗保健作用都非常强大,尤其适用于气虚、肾亏的人群,美容养颜效果更好。
那么,在用枸杞和黄芪一起泡水怎样泡才最好喝呢?
1、水开后,炉火调成中火,将枸杞、黄芪都放进锅里,熬煮1小时。
2、以滤网滤出茶汁,即可饮用。
健康生活,很有必要!
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