小麦炒鸡软骨
做法:1.把鸡软骨治净,放入碗中加姜葱汁、盐、嫩肉粉、料酒、胡椒粉、吉士粉和生粉码味上浆。
2.把小麦放热水盆里先泡12小时,沥水后再入笼蒸1小时,取出来待用。
3.锅放油烧热,下鸡软骨炸至色金黄时,倒出沥油。锅留底油,先下小麦粒炒香,再倒入鸡软骨和青红椒粒,边炒边加盐粉、白糖和味精调味,炒匀即成。
菊花茄子
材料:茄子500g、肉末100g、青椒适量、胡萝卜适量、葱姜蒜适量、盐2小勺、鸡精1/4小勺
做法:1.茄子洗净切成6厘米左右的长段,然后在一段切成细长条,注意底部要连接在一起,不要切断,切好的茄子用盐腌制一下,使其变软。
2.青椒和胡萝卜切成细末,与肉末、葱姜蒜和在一起,调入适量盐和鸡精拌匀。
3.将变软的茄丝拨开呈菊花形,将调好的肉馅放在菊花形状的茄子上。
4.上锅蒸10分钟盛出即可食用。
西芹炒蘑菇
材料:蘑菇、西芹、辣椒、姜蒜、盐、鸡精
做法:1、将蘑菇切片,西芹切成段,辣椒切片。
2、起油锅,爆香姜蒜,将蘑菇下锅煸炒。
3、蘑菇炒软后,将其它材料下锅一起炒至断青,加入盐、鸡精调味就好了。
菠菜鸡蛋卷
材料:菠菜、鸡蛋、面粉、水、黑胡椒
做法:1.将菠菜焯水捞出挤干。用刀切碎。
2.将鸡蛋,水,菠菜碎、面粉一起混合搅拌均匀。
3.加入盐和黑胡椒,搅拌成面糊备用。
4.在平底锅放入油,等到油温6成热,倒入面糊
5.用小火煎制,注意翻面,卷成长条即可。
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