中国有一个著名的长寿之乡——浙江桐庐，全县的预期平均寿命达到了80岁+，今天我们就一块去探究探究，什么生活方式让他们成为了长寿之乡。
桐庐位于浙江省杭州市，地处钱塘江中游，富春江斜贯县境。这里随处可见一种中草药——黄芪，而这里的村民把土黄芪晒干代茶饮用。
黄芪的功效还真不少
补气降压
现代医学研究已经证实，黄芪可以明显的降低血液粘稠度，预防血栓的形成，黄芪还有补气养血、调节血糖、保护心脏的作用。所以不管是三高慢性病人群还是气血两虚、内伤劳倦人群，黄芪都是很好的中草药。
固表益气
野生黄芪有生肌脱毒、固表益气、利水消肿的功效，适用于血痹、自汗盗汗、溃久不敛和痈疽不溃等症状。
黄芪的历史悠远，被誉为“补气诸药之最”，是公认的补气最好的中草药。黄芪搭配不同的中草药效果更佳！
黄芪配麻黄
1、降血压：很多高血压患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。
2、支气管炎：麻黄对对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。
3、外感风寒：季节交替时容易引发流感，喝黄芪麻黄汤，能有效预防各种流感病毒，老人孩子更要常喝。
黄芪配丹参
1、胸痹心悸：现在年轻人工作压力大，经常会感觉胸闷，呼吸欠畅，喝上几次黄芪丹参汤可以很好的缓解此症状。
2、抑制增生：黄芪丹参一起使用对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。
3、抗击血栓：肥胖人群及老人，很容易出现血栓，多喝丹参水，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。
黄芪配枸杞
1、有效抗衰老：枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用。
2、提高睡眠质量：枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。
3、提高记忆：枸杞子被称为“智慧果”，配上黄芪不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。
黄芪配白术
1、补充能量：如果感觉身体气虚无力，干什么事都提不起劲，这是“气虚”的表现，连喝两天黄芪白术汤，你会发现整个人非常有活力。
2、抗氧化作用：白术能减少脂质过氧化作用，增强机体对自由基的去除能力。
这几类人群不适合用黄芪！
1、月经期、怀孕期女性
月经期女性的身体比较虚弱，这个期间服用黄芪会对身体造成不利影响。妊娠期更要注意，因为黄芪可以能导致滑胎，对孕妇和胎儿造成伤害。
2、肺结核患者
如果有身体发热、口干舌燥甚至咳血的症状，很可能是肺结核患者，不建议单独饮用黄芪水，要遵从医嘱！
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作者：健康良策
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