沉没成本实际上是一种经济学术语，指过去在某件事情上的投入，以往发生的、不可收回的成本，包括时间、金钱、精力等，实际上属于历史成本。我们越是理解沉没成本，越是能做出基于未来的，明智而又理性的决策。如果只是沉湎于过去，有可能进一步扩大自己的沉没成本。
一，处处可见财务与情感世界中的沉默成本。
世界上，两样沉没成本，让人们最为纠结，最为痛苦，最为忧虑重重，尤其是其沉没程度比较深的时候。是哪两样呢？分别是金钱的损失和情感的付出。明白的人都明白，不明白的人也会渐渐明白。
如果我们花钱和花时间看了一场不喜欢的电影，或者只在一个人身上耗费了3个月发现不是适合自己对象，这种沉没成本不大，我们可能付之一笑，就会把注意力转移到更有价值的事情上去。
人有一个心理，就是不甘，越付出越想得到回报。赌徒会上瘾就是这个道理，输掉了还想赢回来，结果越输越多，最终至倾家荡产妻离子散。恋爱中也是如此，明明知道对方已经不爱自己或两个人已经不在合适，可因为在对方身上付出了5年甚至更多的时间，故放不下，故要死缠烂打，故要追根究底，终至身心俱伤。现实中，这样的例子还少吗？
在复杂的世界里，始终要做个清醒人。
二，应对沉没成本的方法。
1，及时止损。我们不能等自己深陷泥潭的时候，才想到要抽身而出；那时候可能就晚了，或者弥补的代价极大。我们要给自己设置一个止损点，给自己留下一个安全备份。一场电影不好看，可以选择离开，你损失了一场电影的票钱，但是挽回了看电影的时间。恋爱时，在对方身上花了3个月时间，发现不合适，就要立即抽身而出，这也将情感的沉没成本降低到了最低。
2，吃一堑长一智。不能从其他人的惨痛经历，或者自己的失败教训中，汲取经验，增长智慧的人，他还会陷入同一个泥潭里。他会不自觉地放大自己的沉没成本，直到将自己完全淹没，除非他深刻的意识到这一点，并立即回头。
3，力争做个理性而又乐观的人。不管是出于认知的缺陷，还是情绪的冲动，当沉没成本已经发生，并且不可挽回时，我们要做的并且能做的，是理性的分析，乐观的应对。不要让自己陷入负面情绪中不可自拔，或者说不要让自己过久的陷入负面情绪中。
最后：
虽然沉没成本只是个经济学术语，但是它的应用范围，不仅仅只是在经济商业财务中，如果把它应用到情感世界或者其他的领域，你会发现自己会豁达的多，理智的多。极力避免无法挽回的或者需要付出极大代价的沉没成本；乐观的应对已经发生的沉没成本并且在此基础上成长一点。
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