任脉穴位——石门穴

导读：按摩石门穴的作用与好处 健脾益肾、治疗小便不利、泄利、小腹绞痛等。石门穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解石门穴位位置图和具体按摩手法。

【石门穴位位置图】

【图解石门穴位的位置】

石门穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下2寸。

【按摩石门穴位的作用与好处】

缓解治疗小便不利、泄利、小腹绞痛、气淋、血淋、产后恶露不止等。

【温馨提示】

按摩石门穴的手法：可以用无名指按揉该穴位9分钟，感觉酸胀适中即可。或者将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩50至60次。能健肾固精，并改善胃肠功能。

按摩石门穴的功效：健脾益肾，清利下焦。

【人体穴位配伍】配归来穴，主治疝气，月经不调；配商丘穴，主治少腹坚痛，下引阴中；配气海穴，主治下元亏损，崩中漏下。配阴陵泉穴、关元穴、阴交穴治四肢水肿、小便不利（肾气不化）；配肾俞穴、三阴交穴治遗尿；配关元穴、天枢穴、气海穴、足三里穴治腹胀泄泻、绕脐痛；配大敦穴、归来穴治疝气；配三阴交穴、带脉穴治崩漏、带下。

特别注意：孕妇慎用