《不抱怨的世界》：人生是不公平的，与其抱怨不如行动

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书名：《不抱怨的世界》

推广宣传语：人生是不公平的，与其抱怨不如行动

分类：时尚生活

作者：威尔·鲍温

国别：美国

播音：寒霜

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关于本书：

对于生活节奏飞快又充满压力的现代人来说，抱怨似乎是必不可少的日常活动，我们也习以为常。然而抱怨并不能有效解决问题，反而会危害身心健康、损害人际关系。那么如何终结抱怨，让生活充满正能量呢？

《不抱怨的世界》从抱怨的本质和心理根源出发，分析了人们爱抱怨的原因，以及抱怨带来的消极影响。更重要的是，如何通过简单易行的改变，让自己停止抱怨，同时带动身边人的不抱怨运动。

关于作者：

威尔·鲍温，美国最伟大、最受尊崇的心灵导师之一。他发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。

本书金句：

1.当你抱怨时，其实是在排斥自己指名想要的东西；你的抱怨会推开、驱逐你说你想要的东西。

2.和别人在一起聊天，不要和他一起抱怨。

3.成功就是从失败到失败，也依然不改热情。

4.你的态度，也就是你内在思维的外显表现，决定了人们和你之间的关系。

5.不要让消极的人们，剥夺了你对理想生活的追寻。

小节标题：

1.为什么要听这本书？停止抱怨，把精力花在有价值的事情上

2.抱怨来源于过分关注不想要的东西

3.抱怨所带来的表面“好处”，让我们欲罢不能

4.抱怨不仅会传染，还不能真正解决问题

5.抱怨与非抱怨的区别在于语言中隐含的能量

6.不抱怨并不是强颜欢笑，而是寻求有效的解决之道

7.最后总结：四个阶段走出抱怨