临睡深思

祈祷的方法

临睡深思 来自满心冥想 00:00 01:20

 

采取舒适的坐姿，轻轻闭上眼睛并放松。

 

怀着谦卑和爱的感觉，在心中慢慢地重复以下祷文：

 

大师！

你是人生真正的目的

我们仍然是欲望的奴隶

阻碍着自己的进步

你是唯一的真如和慧力

能使我们升华

 

冥想其真正含义十到十五分钟。

 

尝试沉浸其中。

 

让隐含在文字之中的意义向你揭示。

 

让自己溶化在这种祈祷的感觉中。