酵素该不该喝，身体知道！

适当补充酵素食品或生鲜蔬果，可以帮助您的肌肤保持青春健康的样貌。根据美国奥勒冈州的研究员安伯‧亚克森医师(Amber Ackerson)与安东尼‧基巧克(Amber Ackerson)发现，食物酵素可以借由提升体内血液的供给而抵抗皮肤老化，食物酵素甚至可以带给皮肤营养素，以便代谢与清除皮肤所产生的废弃物，包括老化角质等，使肤质看起来更明亮、健康。