【 喝酵素的最佳顺序👇】

1⃣ 开始喝酵素时，先喝火龙果酵素一个月，排身体毒素垃圾。

2⃣ 然后喝姜枣的和红豆薏米火龙果的酵素，一个月，排身体湿气寒气。

3⃣ 然后喝山药大枣枸杞的，补补气血。

4⃣ 然后可以做雪梨的清肺，做山楂的养胃。

5⃣ 然后再做各种蔬菜水果的补充各种维生素。这样做下来，认真喝下来，身体一定有很大的改善。