①木耳入凉水泡30分钟左右;
②烧开水,将放木耳入沸水中,2-3分钟盛出过凉水备用;
③切红椒段、泡椒段、小葱少许;
④拿一小碗里倒入陈醋少许、盐、蒜末、白糖拌匀成汁;
⑤一勺橄榄油,适量花椒,油加热二成后放入花椒十粒,闻到花椒香味关火;
⑥热油浇在调味料上,后将调好的酱汁浇在木耳丝上;
⑦洒入切好的红椒、小葱淋入香油搅拌均匀。
①藕去皮切薄片,放入凉水泡10分钟,蒜泥、辣椒、香菜切好备用;
②烧开水,下藕片焯水2分钟,1分钟后放木耳,捞出过凉水备用;
③调酱汁:取小碗、放入葱花、蒜泥、辣椒、香菜、红油(喜欢吃辣的可以多放)、陈醋和生抽少许、白糖、盐搅拌均匀;
④熟花生米十来个,切碎;
⑤将调好的酱汁和花生米放入藕片木耳拌匀即可。
①生菜洗净,蒜拍扁切成末;
②烧开水,生菜放开水里过一下即捞起,沥水后装盘;
③调汁:蒜末、三勺生抽、两勺醋、一勺白糖、适量红油、少许香油;
④将调好的汁淋在生菜上,拌匀即可盛盘。
①豆腐切块状;
②葱切成葱花;
③豆腐块倒入开水中,加盐,大火煮至沸腾;
④盛出过凉水;
⑤豆腐沥干后,倒入酱油、香油,洒上小葱,美味的小葱拌豆腐成功啦!
①将茄子洗净,去皮,切成长条状;
②装盘后入蒸锅,蒸锅中的水开后,蒸15分钟即可;
③将大蒜拍成泥(大蒜要多一些),调入橄榄油、生抽、麻油、少量盐;
④蒸好的茄子放凉,将调好的蒜泥淋在上面;
⑤点火热油八成,热油浇在蒜泥上面,这样大蒜的香味才能释放出来。
①黄瓜洗净后放入淡盐水里浸泡10分钟(淡盐水可去农药残留),然后用剥皮刀削成薄片(如图);
②然后卷圈摆入盘中;
③大蒜切末加适量辣椒油、盐、白糖、生抽、醋,搅拌使盐和白糖融化;
④做调料: 蒜泥,辣椒酱,盐,糖,芝麻油,醋,调味料可依个人口味调制;
⑤最后把汁淋在黄瓜卷上就可以了,简单而不简单,有没有被惊艳!?
①将海带煮熟洗净切丝(两三分钟即可捞出)。
②姜、蒜切成末、香葱切葱花
③将海带丝沥干入碗,放入红油、姜末、蒜末、糖、少许盐、酱油、香醋一起搅拌。
④拌匀后,撒上熟芝麻味道更棒。
①土豆去皮洗净切丝,放入清水泡一会;
②烧开水,放入土豆丝煮一小会(时间按你切的粗细决定);
③煮好后捞出过凉水,沥干水分备用;
④蒜、姜、干辣椒切末;
⑤开火倒油,小火慢热,倒入切好的蒜、姜、干辣椒末,小火炒出香味;
⑥将炒好后倒入盘中;
⑦然后加入少许盐、芝麻油、白糖、香醋、辣椒油搅拌,腌制一会即可装盘。
①皮蛋去皮,切开(切皮蛋先把刀用开水热一下,这样切出的蛋会非常的完整),装盘;
②切好蒜末、姜末、辣椒段备用;
③少量油下锅,小火六成热时,放下蒜末、姜末一起翻炒。
④炒香味之后,可加入适量辣椒粉,小火慢炒,然后放下葱白、辣椒、倒入生抽、少量水大火烧开。
⑤将汤汁倒在装好盘的皮蛋上,加入适量陈醋、滴几滴香油,美味皮蛋凉拌完成!
①将西兰花撕成小块,用清水浸泡20分钟;
②烧开水,入锅中煮1分钟;
③捞起来过凉水,5分钟后放入生抽、芝麻油、香醋、剁椒拌匀入盘;
④烧热锅倒适量食用油,将蒜炒香;
⑤关火将油淋在西兰花上面即可。
①准备好大蒜拍碎,辣椒切段;
②将菠菜洗净,烧好开水,放入30秒左右(烫软就行),然后过凉水,取出沥干,切小备用;
③花生用刀背碾成颗粒装;
④取碗加入菠菜段、花生碎、蒜末、辣椒段、生油、香油、鸡精、香醋、白糖、拌匀即可。
①杏鲍菇洗净,入蒸锅蒸熟(大概筷子能捅破就OK了);
②大蒜、生姜切沫,辣椒切段;
③杏鲍菇放凉后撕成小块,全部撕好后将水分挤出;
④找一大碗,加入适量生抽,蒸鱼豉油,香油,少量白糖拌匀装盘;
⑤锅里少许油加热,将加入切好的生姜蒜沫放入慢炒;
⑥热油淋入装好的盘内即可。
①金针菇去把切掉不要,撕开,洗净;
②锅烧开水,放入金针菇,水再次开后捞起来过凉水,控干;
③大蒜,葱,香菜切末,辣椒切段;
④将葱、蒜、辣椒、香菜、生抽、鲍鱼汁、盐、白糖、醋、红油到入盘子中;
⑤搅拌均匀,腌制一会就可装盘啦。
①竹笋焯水,后放在冷水中,浸泡一晚上(中途要换4~5遍水!);
②泡发后将竹笋切成薄片备用;
③打算拍成蒜泥;
④将蒜泥、辣椒油、盐、香菜末、香醋、香油放进装竹笋的容器中;
⑤搅拌均匀腌制10分钟左右即可食用!
①取黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝洗净,干豆腐用温水泡10分钟,这样干豆腐口感会更好;
②拉皮用冷水浸泡10分钟
③紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜、干豆腐切丝摆盘;
④凉皮放在盘子中间,蒜末、香菜末撒在凉皮上;
⑤容器中加入酱油、香醋、白糖、盐少许、香油、辣椒红油拌匀即可。
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