我是一个喜静不爱急走快跳的人，当初报选瑜伽班时，除了考虑到自己的性格，更多的是源于对美的向往。
两个月时间转瞬即逝，今天是我学习瑜伽课程的最后一天。
也是我告别罗曼瑜伽学校和老师们的一天，很显然，这段记忆难以割舍，会很难忘！
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壹
以前呢，总听别人说瑜伽这好那好，不仅可以塑性，让身体变得柔软，还可以提升气质。
经过这两个月亲身体验之后，我深深的迷恋上了瑜伽！
瑜伽这项运动，不仅仅是凹体式，在身体塑型、提升气质的同时，还可以走进一个人的心灵，从而找到自己。
贰
当你发现瑜伽这扇门并打开她时，你会发现：原来自己还有那么多未曾被发掘的潜力。
瑜伽，让我知道了生命的美好——健康的身体和一颗快乐以及包容的心。
叁
刚来到罗曼瑜伽学校的时候，我的心里是忐忑的。
我怕融不进这个集体，我怕体式做不好，我怕会跟不上课程，更怕会半途而废，总之内心满是不安。
但身边的老师们总是无微不至的问候，细心的观察，她们时刻挂在脸上的笑容让我很舒心很安心。很快，我的心便与这个集体融在了一起。
还记得第一次看老师演练完整的经典拜日时，那优美的身姿、流畅的动作，说实话，很羡慕，渴望自己也可以做到那么的优美。
但对于初学者的我来说，这是有一定难度的，连八体投地都做的很吃力，手臂完全没有力量，更遑论其他。
肆
但我并没有放弃，而是一遍又一遍重复的去练习。瑜伽是一项公平的运动，只要你真的努力去付出，她就一定会给你回报。
随着时间滴滴答答，如今我可以把这个体式做得非常优美，很欣喜。当这种付出看到回报时，我内心无比开心。
慢慢的体式越来越难，老师在授课时叮嘱我们不要刻意的急功近利的去做高难度动作，那样子不仅起不到练习瑜伽的功效，反而会弄伤自己。
伍
记得老师说过一句话让我印象很深刻：把简单的动作做难，把难的动作做简单。
我也时刻用这句话去提醒自己，把每个简单的动作去深入，找到身体的觉知。慢慢的，身体也得到了很多变化，我的身体塑形做到了，力量也在慢慢的增加。
一切都在往好的方向进行，这就是瑜伽给予我付出的回报。
在学习的过程中，我接触到了最神奇的呼吸法。在学呼吸法这个过程中，我身心是平静的，身体是放松的，没有一点压力，只关注着自己的呼吸，感受身边空气的流动，感觉自己已经抛开了所有的杂念，只是专心于此时此刻的心灵放松。
这正是人类长久以来有意识或者无意识的寻觅的东西——关注自己！
陆
走进瑜伽！
在身体上：外在的是塑型，内在的是颈椎腰椎不再发酸；
在感知上:不再觉得身体很累并时常发困；
在内心上：让我心胸宽广，包容。
感谢罗曼瑜伽老师们耐心的指导和细心的照顾，让我能够更专业更深入的了解瑜伽，学习瑜伽。
并走入瑜伽的门，发现并寻找到自己。
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