◈ 섹스리스 부부들의 속 타는 이야기 : 네이버 블로그

나이가 들면 젊을 때와 다르게 섹스 횟수가 줄어들기 마련이다. 성욕이 감소하니 그럴 거라고 생각하지만 섹스리스가 된 것은 없어진 성욕 때문이 아니라 오히려 넘치는 성욕 때문일 수도 있다.

▲ 잠자리에서 여성의 적극적인 구애를 곤란해 하는 남성

Case 1 너무 적극적이라며 피하는 남편 때문에 고민입니다

중년 여성입니다. 며칠 전 남편이 한 얘기로 당황스럽습니다. 자위할 때는 괜찮은데 저랑 관계를 할 때는 발기가 안 된다고 하네요. 여성으로서의 매력이 사라진 건가 하는 충격에 휩싸였지만 많은 말을 삼키고 남편과 대화해봤어요. 그런데 남편이 심인성 발기부전 같다고 하더라고요.  

제가 부담스럽다고 하네요. 남편은 좀 내성적인 성격입니다. 저는 남편과는 반대로 활달하고 매사에 적극적인 편이에요. 의견 차이가 있으면 주로 화를 내는 것도 저입니다. 남편은 자기한테 명령하고 제 방식대로 결론을 내리는 태도가 불만이라고 하네요. 침대에서도 마찬가지라고 저를 타박합니다. 남편이 좋아하는 줄 알았는데 앞으로 어떻게 해야 하죠?

Advice

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남편이 말한 심인성 발기부전은 주로 심리적 요인으로 인해 발기가 충분히 되지 않거나 유지되지 않는 상태를 말합니다. 약한 남성성이나 부부간의 주도권 싸움, 아내에 대한 분노와 적개심 등 원인은 다양합니다. 또 여자가 성관계를 지나치게 보채거나 재촉하는 것이나 성에 대한 지식 부족, 잘못된 경험도 원인이 될 수 있어요. 남편의 발기부전은 아내에 대한 두려움 때문에 생긴 것 같습니다.

치료에 있어서도 아내의 역할이 중요합니다. 모든 생활에서 아내가 남편에게 '음메~ 기죽어' 하는 센스를 발휘해보 세요. 새 연탄에 불을 피우기 위해서는 불 붙은 연탄이 새 연탄 밑으로 들어가야 합니다. 활활 타는 연탄이 위에 있으면 절대로 불을 붙일 수 없지요. 꺼져버린 남편의 성욕을 되살리기 위해 밑불이 돼주는 건 어떨까요? 이렇게 해서 발기력이 회복되면 아내 주도의 일방적인 성생활보다는 시소게임 하듯 성생활의 주도권을 주고받을 수 있게 서로 노력하는 자세가 필요합니다.
 

▲ 고뇌하는 중년 여성

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Case 2 질건조증입니다. 극복할 수 있는 방법 없을까요?

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50대 여성입니다. 폐경 후에 질이 급격하게 건조해졌어요. 평상시에도 질 속에 당기 고 화끈거려 성관계를 못하고 있습니다. 병원에서 치료받아야 하나요? 치료받으면 어떤 치료를 받아야 할까요? 또 생활 속에서 질건조증을 극복할 수 있는 방법은 무엇이 있는지 궁금합니다. 

Advice

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폐경 여성은 얼마든지 질이 건조해지는 것을 느낄 수 있어요. 여성호르몬의 감소로 인해 가임기 때 20~30층이던 질벽이 불과 5~6층으로 얇아지고 분비샘까지 줄어들기 때문입니다. 애액이 없는 건조한 질에 삽입 성교를 한다면 당연히 섹스가 고통스러울 수밖에 없죠.

여성호르몬이 감소되면 질건조증뿐만 아니라 질벽이 약해져 감염이 잘 되고 심하면 출혈까지 생길 수 있습니다. 이를 예방하려면 호르몬보충요법을 받고 성관계 때는 윤활제를 사 용하면 좋습니다.

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부족한 여성호르몬을 음식으로 보충하는 것도 좋아요. 콩으로 만든 음식이나 석류는 여성호르몬과 유사한 역할을 하는 성분이 많이 포함돼 있기 때문에 평소에 꾸준히 먹으면 폐경기 증세 완화에 도움이 됩니다.
 

▲ 고뇌하는 중년 남성

Case 3 섹스를 못하니 자신감이 떨어집니다

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조그만 사업체를 운영하는 남성입니다. 성실함 하나로 살아왔고 그 때문인지 사 업 성과도 좋은 편입니다. 나이가 들어도 건강을 유지하기 위해 매일 새벽 등산을 하고 약수터에서 꼭 약수를 길러 옵니다. 

나름 건강하게 산다고 생각하고 있는데 요즘 들어 친구 만나는 것을 꺼리고 일에 대한 의욕도 줄고 체력도 떨어지는 것 같아요. 아내가 성관계를 피하는데 그 때문에 자꾸 기력이 빠지는 것 같기도 합니다. 아무래도 예전만큼 성관계를 제대로 하지 못하니 자신감이 더 떨어지는 것 같아요.

Advice

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성생활을 제대로 하지 못하는 남성은 일상생활에서도 의욕을 잃을 수 있습니다. 남성은 성(性)을 곧 생명으로 생각하니까요. 나이가 들면 대체로 성생활이 줄어들기 마련입니다. 특히 여성은 폐경이 오면 성에 대한 태도가 많이 달라집니다.  

'나는 이제 돌 같은 여자'라고 생각하거나 '남편이 이제 더 이상 나를 여자로 보지 않을 거야'라는 부정적인 생각을 하게 되죠.

아내의 상태를 무엇보다 이해하고 배려하는 태도가 필요합니다. 아내에게 폐경기의 성생활에 대해 긍정적으로 얘기해주는 것도 좋은 방법이에요.

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폐경기의 성생활은 사회적으로 안정 되고 임신에 대한 걱정도 없어 오히려 젊은 날의 성생활보다 더 즐거울 수 있다고 말해주셔요. 또 적절한 애무로 침대 위에서 아내에 대한 배려를 통해 얼어붙은 마음을 움직여보세요. 


     / 에디터 김련옥 [e-mail]
일러스트레이터 유경민
도움말 이병주(동탄제일병원 성클리닉 원장)
월간헬스조선 5월호에 실린 기사