10年前我去西藏支援医疗的时候，当地的老郎中教我一个“吃饭出汗”的方子，不过是因为脾胃太弱，开始我以为他不过是母鸡头上的皇冠大，可是后来我佩服的五体投地！

2011年的时候，我们当地组织了一批医疗队去往西藏进行医疗支援的巡诊，我和一个同事留在了当地的一个卫生室里。

这个卫生室里不像咱们的卫生室一样，里面很多的都是中草药，只有一些必要的消炎药是西药，里面的有个老头也是五十多岁，其他的病他治的一般，但是有个病他特别的拿手，就是吃饭出汗。

平时这样的病人来看病，都是他给熬好了然后让病人喝，我也没有见过他的方子是啥，这就让我觉的很神奇。

因为刚开始去，我们都不是很熟，所以我也不能张口直接问，于是我就先套近乎，可是那个老头汉语是个二把刀，交流起来很难。

慢慢的时间久了他的一些词语我也能理解了，于是我就问他的那个汤药里都有啥呀，一问到这里他就闭口不答话了，之后有几次我都是吃了闭门羹。

有次我生气的说：“你不说怎么用来治好更多的人，你还是一个大夫呢，一个方子你都藏着掖着，要是每个中医都这样，用不了几年，病都没法治了。”

可是生气归生气，人家不给你又能怎么办呢？

我就向村民了解他的喜好，村民告诉我说，这个老头特备喜欢跟人下棋，但是这里的都比较少，而且比较忙，很少有人跟他下。

于是我花了好几天在县城买回了一盘棋，有事没事的时候就找他下，但是要方子的事情我是只字不提。

后来过了大概有一年的时间吧，我们支援结束了要返回的时候，他来送我，握着我的手塞给我一张纸条说：“马，这方子给你。”

我打开一看是他那个吃饭出汗的方子：茯苓，白术，五味子，升麻，黄芪，甘草。

当时一看这也太简单了，就没有太放在心上，就这样回去之后，有天跟朋友一起吃饭，他还没吃两口呢，那个汗就已经从额头和鼻子上往下滴了。

旁边的人还打趣道：“要注意保养身体呀，虽然上了年龄，但是也不至于这么虚吧。”

这时我立马想到了老头子给我的方子，拿过来先试试，顺便检验一下这个方子咋样，于是将方子略加调整之后，让他拿回去服用。

哎就是这一用，他这多年毛病吃了不到5服药就解决了，他是开心的不得了。随后我的我通过调整用量，使得这个方子对于吃饭出汗这种病的治愈极大的增强。

那这个方子到底有什么妙处呢？

既然是吃饭出汗，那肯定是与脾胃有关系了，因为脾胃主管运化和消化，当我们吃饭的时候气血就会大部分涌向脾胃，正常脾胃强健的时候一般的气血就可以为脾胃提供能量帮助运化。

但是如若脾胃虚弱，那就要调动更多的气血过来援助，平时，这些气血守卫着皮肤的周围，也叫作卫气，但是这会都被调走支援脾胃的运化去了，毛孔大开汗液自然就流出来了。

第一步健脾补气——茯苓，白术，黄芪

既然脾胃的运化弱那我们就把它补起来，茯苓和白术都是健脾燥湿的，能提高脾胃的运化能力，黄芪补充卫气，能将失手的门户重新看住，防止汗液继续逃跑。

第二步升清固表——升麻，五味子，甘草

升麻，它升举透发，其所升举的，主要是脾胃清阳之气。同时，“诸药不能上升者，惟升麻可升之”，意思是说，它能通行三焦，无论是头汗，还是背颈部的汗，都在它的管辖范围里。

另外再加上五味子的收敛作用，汗液想跑也跑不了，甘草在调和诸药的时候还能温补五脏，让各功能增强运化。

其实这个方子我完全可以不写出来，但是中医想要发展，要传承每个人都藏着掖着，中医还怎么发展。

我已行医几十年，如果有天我倒下了，这些东西就没有人知道了，所以我将他们写出来，不仅是一种传承，也是给病人多一个希望，多一个选择。