中医肾病科沈宏的主页

手脚冰凉怎么办？
很多女生不管冬天还是夏天，总是手脚冰凉，怎么捂都捂不热，晚上还睡不着。
这种情况往往是气血两亏，气血运行不畅导致的，别担心，沈医生教你一个小方法。
去核红枣5可，桂圆5可，枸杞10可，生姜3片，红糖适量，加入清水，小火炖煮15分钟。每天喝一杯，有驱寒暖身的作用。
如果你也有问题，可以把症状发给我，我来帮你辩证分析，关注我带你了解更多的健康知识。#2021生机大会##健康##中医#