大部分修行人第一次入定是怎么入的？

大部分人第一次入定，都是需要通过观所缘进入的。

比如可以观呼吸，观落日，观水滴滴落等等。

为什么要观所缘呢？

如果不去观的话，你的思维会不由自主的胡思乱想，心像一匹野马一样定不下来。怎么办呢？

给你的思维一个体验的对象，也就是把你的心拴住。

比如首先进入潜意识，在潜意识下观水滴滴落。

当你的思维能全神贯注的体验水滴滴落的时候，自然就不胡思乱想了，随着时间的延长反而慢慢形成高度的专注，进入到忘我、纯粹、高度清明的状态。

所以我们观这些观察对象是为了什么？

是为修心的，而不是纠结于那个观察对象。

实证的核心是心，也就是思维。

清凉月