回复《太乙混元抟气桩》

首先可以明确的是，太乙五行拳是武当嫡传的内家拳，是由武当龙门第八代真人张守性，根据张三丰真人的“太极十三式和道家阴阳五行七星八卦之学以及道家导引按蹻之术所创编（明朝弘治年间，之前写错）。

太乙五行拳以养生练功为本，以防身制敌为次，合于自然清虚之理。

其次，太乙五行拳是一种功拳，必须加练各种功夫才能养生延年，克敌制胜。太乙混元抟气桩就是必修之功，不修它，拳术就等于无本之木，无源之水。

再次，抟者，团也，使真气团聚之法。通过这个桩法的长期修炼，可使身中真气渐生渐聚。

再次，只有本桩法修炼有得，才能修炼“九宫步法”和“旋转身法”，否则如沙滩盖楼，浮萍无根。

另外，关于龙形八卦掌和太乙五行拳的视频都在陆续制作中，因我年纪大了学习慢，请各位耐心等待。会有面授的，现在疫情影响，等时机成熟统一通知大家。

郭浩然