第一种就是冬瓜皮。很多家庭在吃冬瓜的时候都会把皮削掉,这里不要扔掉。冬瓜皮可以利尿消肿、降血糖,调节胃肠运动。药性甘凉,归脾、小肠经,临床上应用于水肿胀满、小便不利的肾病患者。
第二种就是玉米的须子。中医来讲我们叫它玉米须,功效也是起到一个利水消肿、利湿退黄的作用。药性甘淡,归肾、肝、胆经。在这里也要和大家说一下,挑玉米须子的时候一定要挑选柔软有光泽的。冬瓜皮15克,玉米须30克,加适量水煮15分钟。
这两种食材在我们生活中就可以常吃常用,从生活的点点滴滴做起,改善肾病就会越来越容易。我是肾病科专家白羽,关注我,带你了解更多肾病知识。
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