最近有一个粉丝朋友问我，最近雨天多，生病了，吃了很多健脾祛湿的中药但是没什么效果。

【解答粉丝】

近期雨水增多，很容易生出痰湿。很多人祛湿就会想到健脾，但如果长期下来没什么效果，那么原因可能是出现在肾脏上面了。

痰湿的不要单一地归咎于脾脏，肾脏在这其中也扮演着关键的角色。肾阳为一身阳气之根，它就像太阳一样，能够气化身体的水湿，帮助我们代谢掉多余的废水。

然而，如果肾阳不足，气化作用无法正常进行，身体内的水湿便容易聚集成痰湿，这就是我们所常说的'痰湿之源'。

因此，想要彻底地化痰除湿，我们可以留意一下脾和肾这两个脏器。

借此机会，我和大家分享一个脾肾同调的小方子：茯苓、芍药、生姜、附子、白术。

附子有温肾助阳的作用，它能大补命门之火，增强肾阳的气化作用，为水液的排出开足马力，同时附子还能游窜经络，散去体内的寒气。

附子无姜不热，在这里附子是将军，气势强劲，但是没有小兵助威也会战败，所以加生姜增加附子温阳散寒之力。

白术、茯苓，一健脾二渗湿，二者相配，就像是兵队里的指挥大史，能指使力量往一处使，让痰湿有路可出。

白芍在这其功有二，一是行气利水、缓急止腹痛。它能在寒湿内停的情况下，缓解由于脾胃功能受阻所引起的脘腹冷痛。二是防止附子性热伤及身体的津液。

这五味药相互配合，共奏温补脾肾、利水化饮的作用。

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