东海 2018/08/04 22:41:19
很简单，大道至简
东海 2018/08/04 22:42:28
平常行住坐卧的时候，用你的一只手，或者是左手，或者是右手，放在自己的下丹田处。
东海 2018/08/04 22:44:08
离下丹田，也就是身体有一个拳的距离。然后慢慢移动手指，感受手指移动时候，相对应身体经络或者身体某个位置气感的变化。
东海 2018/08/04 22:45:59
当感觉到某个手指移动时候，身体有了气上的感觉，深入感受这种呼应关系。
东海 2018/08/04 22:46:38
以后岁月里强化这种感觉
东海 2018/08/04 22:47:52
当你手指一动，你的身体有了强烈的动感的时候，可以对外界的事物实施精气上的影响了。
东海 2018/08/04 22:49:35
甚至你的手指一动，对方的身体就会产生疼痛或者气阻等现象，这个时候你就可以抓病气了。
东海 2018/08/04 22:52:32
我当下平时的做法是：手掌放在下丹田，手指在慢慢移动，自己的身体的精气如同起了风暴，身体的气在翻江倒海的移动。感受那种呼应的感觉，深入到禅定的妙乐境界。
东海 2018/08/04 22:53:06
师父说，这也是入道之门。
东海 2018/08/04 22:53:26
今天就在这里传给有缘的朋友
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