陈正雷太极拳北京总馆|陈氏太极拳老架一路陈斌老师教学第五十式：六封四闭

陈氏太极拳老架一路，以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。以缠丝劲为核心，动作以腰为主，节节贯串；一动则周身无有不动，一静则百骸皆静。运动时如行云流水，绵绵不绝，发劲时松活弹抖，完整一气。

老架一路动作分解

第五十式六封四闭

动作一：接上势,身体微右转,重心略右移;左手从左腰间走上弧与右手相合,右手略有前引下沉之意;目视右手中指端。

动作二：接上势,身体左转,重心左移;两手左逆右顺缠,自右而左向下捋,目视身体右侧。 动作三：接上势的动作运行路线,身体继续左转;两手左顺右逆缠继续向左后上方捋;重心向右移;目视右前方。

动作四：接上势,重心继续右移;两手变左顺右逆向上划弧合于左肩前;随着两手相合,身体向右转;目视右前下方。

动作五：接上势,身体微右转下沉,两手合力走弧线向右前下方按;左脚收于右脚内侧,脚尖点地;目视右前下方。

要点参照第四式六封四闭。