相信大家平板支撑这个运动一定不会陌生,前有潘石屹靠平板支撑打败林丹,后有中国特警打破平板支撑的世界纪录,不过平板支撑能成为年轻人时下最火热的锻炼项目,除了名人效应,还因为它简单高效,在任何场地都可以进行。比如现在这种刮风下雪就是重度雾霾的天气,就非常适合在家练习。
不过做平板支撑的时候,需要保持躯干像一块板一样坚实稳定,从头到脚都绷紧着,看起来仿佛一种入定的修炼,很多人都觉得它太枯燥了。最近来自美国的 STEALTH FITNESS 公司就想出了一个新点子——一边做平板支撑一边玩游戏。
他们推出的这款健身设备Stealth以平板支撑训练为核心,通过与智能手机APP的游戏结合,让锻炼过程也变得有意思。根据官方介绍,在Stealth的帮助下,用户能在3分钟之内训练到 29 块核心肌肉。
使用它的时候先在智能手机上安装好配套的游戏APP,然后把手机放在它的凹槽中,手肘撑上面保持平板支撑的基本姿势就可以了。在游戏中你的身体就相当于游戏操纵杆,通过不断的倾斜身体完成各种游戏的挑战,这样一来平板支撑也能玩出花样了。
真正能坚持运动的人都是对运动有兴趣的人,Stealth的目的就是提高人们的健身兴趣,这要比所谓监督你运动的手环手表实用多了。所以如果你在运动过程中坚持不下去了的话,就想办法找一些更有意思的运动方式吧。
预计这款健身设备Stealth,产品售价:$129美元(约¥889 元);预计上市时间为2017年6月。
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