如果我们能够在说话的时候保持身体挺直,并用双脚平均支撑身体的重心,别人对我们的言谈的印象就会更加深刻。
古书上常有“声色照人”“声色夺人”的说法,但在梳妆台前流连的很多女孩,对自己的外貌、服饰都很感兴趣,也很有信心,却对自己的“声音”魅力很少留意。于是常会看到一些容貌姣好、衣着入时、引人注目的女孩,但她们说起话来要么是如机关枪一样快,要么就慢得使人着急,也有故意讲得嗲声嗲气的,令人不舒服、不自然,倒是那些容貌普通、语速适当不快不慢的女孩。较能给人好印象。所以,你若想使自己更有吸引力,除了外在条件,你的声音也应注意到。这不仅关系到对异性的吸引,对你个人工作的顺逆成败也有很大关系。
慌慌张张而又刺耳的声音常常给别人神经紧张的感觉。如果能将声音放得稍微低沉一些,速度控制得快慢适中,并且通过一些短小的停顿来引导听你说话的人,这样就很容易使对方生好印象。在国外,有专门的职场声音教练,他们有一条最基本的建议:“在谈话的时候将身体放松,并且要控制好自己双脚的位置。”
下面这些方法对于声音及语速的练习会有帮助。
(1)找个没有人的房间(家里或办公室都可以),把你平时跟家人、同事、朋友说话的声音录下来,然后将它播放出来,仔细听你说话时的速度、音量、音调变化、清晰程度和你使用的词汇。如果听到的声音令你不快,就要逐一改进录音中不足的地方。
(2)把你最喜爱的诗找出一首,以各种戏剧化的腔调把它念出来,例如激动地、滑稽地和悲痛地,这样你就能对你声音的魅力进行更有效的掌握和发挥。
(3)你若想使自己过于娇柔的声音变得浑厚有力,可以把身子坐直(或站直),抬高头,面向室内最远处高声说话,同时注意镜子里自己的体态语言,如对自己过于高昂的声音要加以控制,在练习时应尽量放松,想一些熟悉的轻音乐旋律。而且要使用轻声细语练习——即在说话中,故意将某些话说得很轻,以引起听者的注意。
(4)如果你说话太慢,或总是有气无力的,你可以制造一些心理上的兴奋情绪。比如,想想明天你办事细心得到上司的夸奖,或想想昨天晚上的约会。相反的,你如果说话太快了,就要先了解原因:是因为你很匆忙?还是担心对你的话题别人没有兴趣?然后有意识地改进。
(5)在这方面几乎所有人都需要练习,要吟诵清楚每个字的尾音,很多人说话时开头音量很大,最后几个字却含糊不清。这个习惯要尽量改正。
(6)写一个完整的句子,重复念出来,每一次强调一个字的读音,看看会有多少不同的含义在这句话中。
(7)如果你发现有个自己的习惯用语,例如说,一句话后面加上个“你知道吧”,或其他口头禅,只要是让人听了难过的口头禅,就要设法改正过来。现在年轻人中流行的一些语言如“别傻了”等,平时交谈虽可大量使用,但要看对象为何人,应避免在正式谈话或演说时使用。
(8)人最深邃的情感会透过声音表露出来,所以必须尽量让自己在心灵最安适的情况下说话,用腹部深呼吸,将背部紧靠椅背,收紧腹部,再放松,重复做会帮助自己放松。
来源微信公号:夜听阅读
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