如果我们能够在说话的时候保持身体挺直，并用双脚平均支撑身体的重心，别人对我们的言谈的印象就会更加深刻。
古书上常有“声色照人”“声色夺人”的说法，但在梳妆台前流连的很多女孩，对自己的外貌、服饰都很感兴趣，也很有信心，却对自己的“声音”魅力很少留意。于是常会看到一些容貌姣好、衣着入时、引人注目的女孩，但她们说起话来要么是如机关枪一样快，要么就慢得使人着急，也有故意讲得嗲声嗲气的，令人不舒服、不自然，倒是那些容貌普通、语速适当不快不慢的女孩。较能给人好印象。所以，你若想使自己更有吸引力，除了外在条件，你的声音也应注意到。这不仅关系到对异性的吸引，对你个人工作的顺逆成败也有很大关系。
慌慌张张而又刺耳的声音常常给别人神经紧张的感觉。如果能将声音放得稍微低沉一些，速度控制得快慢适中，并且通过一些短小的停顿来引导听你说话的人，这样就很容易使对方生好印象。在国外，有专门的职场声音教练，他们有一条最基本的建议：“在谈话的时候将身体放松，并且要控制好自己双脚的位置。”
下面这些方法对于声音及语速的练习会有帮助。
(1)找个没有人的房间(家里或办公室都可以)，把你平时跟家人、同事、朋友说话的声音录下来，然后将它播放出来，仔细听你说话时的速度、音量、音调变化、清晰程度和你使用的词汇。如果听到的声音令你不快，就要逐一改进录音中不足的地方。
(2)把你最喜爱的诗找出一首，以各种戏剧化的腔调把它念出来，例如激动地、滑稽地和悲痛地，这样你就能对你声音的魅力进行更有效的掌握和发挥。
(3)你若想使自己过于娇柔的声音变得浑厚有力，可以把身子坐直(或站直)，抬高头，面向室内最远处高声说话，同时注意镜子里自己的体态语言，如对自己过于高昂的声音要加以控制，在练习时应尽量放松，想一些熟悉的轻音乐旋律。而且要使用轻声细语练习——即在说话中，故意将某些话说得很轻，以引起听者的注意。
(4)如果你说话太慢，或总是有气无力的，你可以制造一些心理上的兴奋情绪。比如，想想明天你办事细心得到上司的夸奖，或想想昨天晚上的约会。相反的，你如果说话太快了，就要先了解原因：是因为你很匆忙？还是担心对你的话题别人没有兴趣？然后有意识地改进。
(5)在这方面几乎所有人都需要练习，要吟诵清楚每个字的尾音，很多人说话时开头音量很大，最后几个字却含糊不清。这个习惯要尽量改正。
(6)写一个完整的句子，重复念出来，每一次强调一个字的读音，看看会有多少不同的含义在这句话中。
(7)如果你发现有个自己的习惯用语，例如说，一句话后面加上个“你知道吧”，或其他口头禅，只要是让人听了难过的口头禅，就要设法改正过来。现在年轻人中流行的一些语言如“别傻了”等，平时交谈虽可大量使用，但要看对象为何人，应避免在正式谈话或演说时使用。
(8)人最深邃的情感会透过声音表露出来，所以必须尽量让自己在心灵最安适的情况下说话，用腹部深呼吸，将背部紧靠椅背，收紧腹部，再放松，重复做会帮助自己放松。
来源微信公号：夜听阅读
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