在这里咱又得顺便讲讲感冒。
你受了寒也好，你受了风也好，一定是有这么一种情况，就是你身体里边有热。可能本来你身体里的热是正常的，但是你在外面受了寒了，受寒以后把你这毛孔给关闭了，关闭之后，你的身体不断的产热，这时候你的热憋着出不来，人身体就产生变化了，产生了内热。又或者说，你本来是在一个比较正常的环境里，你突然进到高温的环境，在里面呆了一段时间。
比如前年印度高热，就死了好多人，其中死了很多三十七、八岁年轻的人，热死了，为什么？因为人体对温度承受的极限是多少呢？我们到四十一度的时候，几个小时以后，高烧，如果人的体温达到四十一度之后，大脑的中枢神经失去对身体各个器官的控制，就控制不了，身体的应激反应都没有了；如果身体到了四十三度的高温，两三个小时，人就死了，人就没命了。现在到了冬天，流行去洗室外的温泉，你到任何一个温泉池你去看，它给你设定的最高温度是四十二点五度，因为到了四十三度，你身体就在那个热水里泡着，四十三度老泡着你，泡着泡着，你的身体就到四十三度了，你就麻烦了，就出问题了，所以四十二点五度是我们的极限。
印度高热达到了四十一度以上，四十一度、四十二度，四十一度一超过两三个小时，人身体中枢神经对其他失去控制。我们的神经系统是一个中枢系统，它指挥全身的，全身的其他器官是植物神经。植物神经让你兴奋的是交感神经，让你走向平静的是副交感神经。你有一个情况，你需要兴奋了，你需要气了，你跳起来了，这一类就是让你的交感神经兴奋，或者你喝咖啡，你兴奋起来了，这是让你的交感神经兴奋，然后慢慢、慢慢归于衰退，这是副交感神经，交感神经不工作了，这是植物神经；但是它归结到一起，它都归中枢神经控制，可是如果你在四十一度温度以上两三个小时以后，完了，不控制了，随便了，乱来了，可能我们身体呢，本来温度正常，我们到了一个高热的环境，相当于把热吸收到身体里来了，咱不用说到四十多度，比如夏天，外面三十七、八度的时候，超过咱们三十六度九的体温，咱们体内的体温是三十七度多一点，因为我们平时是拿腋下来测试体温，就三十六度九，如果用口腔或者肛门来测，就三十七度多，三十七度二。
如果我们在三十八度、三十九度的高温的外面呆了一会，回来一进有空调的房间，空调一冷一吹，我们的皮下卫器“啪”把毛孔给关上，这一关上，怎么样，在外面突然受了寒了，你身体里的热就会发作，这热一发作，喉咙这地方就干，慢慢再往里走，你可能就会咳嗽，但是寒一开始是要进来一部分，进来一部分你身体会有一个反应，你甭管是夏天吹的空调，还是冬天受的这种风寒，有一个反应，就是流清鼻涕，流清鼻涕的话在四个小时之内你是可以治的，最好的办法就是用紫苏叶，大家都知道有一种东西叫紫苏，南方大量的种植，拿来做菜的调料，很便宜，买50g紫苏两块钱，这一两够你喝十顿，两毛钱的紫苏叶，搁个小碗里拿水洗洗，因为它是晒的，它上面有土，拿咱吃饭的碗，拿凉水把紫苏叶给洗一洗，洗两遍，你能看到洗出来的灰，滚开的水温上它，盖上盖，闷个几分钟，你觉得能摄入了，你就喝，紫苏叶喝完，你的汗就出来了，这汗一出，你就没事了，就转危为安了。
如果来不及这紫苏叶了，怎么办？大葱跟，大葱那白根，那个东西比姜好，大葱跟不行了，就找姜，姜糖水；姜糖水再不行了，就白开水，尽量来点热的，但这要跟你进来寒的量是对比的。
你进的寒凉太多了，驱散不出去，如果你开始有咳嗽了，咳嗽一声，这就说明你没有把它驱散出去，它进入到你的气管，进入你的肺了，这时候我们就要吃一种中成药，通宣理肺，记住这味药，中成药，吃这个药呢，就是大蜜丸一盒，可能就八块钱，一盒十个丸子，一顿吃两个，你吃两天就没事了，没有大碍。
如果再往里进，你就出现低烧了，就双黄连，双黄连口服液，广告里都有这个药，吃这个药它就能把你里面的火给清出去，也管用，也能阻挡。
如果这也阻挡不住，那对不起，您的问题更严重了，这是要开始发烧了，烧到三十八度五以上，烧到了三十八度五以上那就阿司匹林。如果您记住这个方法，省去您往医院跑，阿司匹林，还有一个字，一个白的，把它扔到水里去，它自己冒泡，就化成药汤了，不用你化开它，然后用热热的水，再加点白糖，水好喝，白糖也是产热的。
你说他发烧，咱给他喝热的水，这不是反着来吗，整跟西医反着呢，西医是要给你冰敷，物理疗法，我中医就跟它反着来，两大杯水，孩子只要能接受，捡最热的状态，一点一点的喝下去，喝之前，先让孩子去厕所，喝完之后让他躺在被窝里，两层棉被给他盖严，连脖子这块都给他堵严实喽，被角，腰啊腿啊也堵严实了，结果这孩子就出了一大身的汗，衣服被里都是黏的，我还嘱咐他，出汗以后，孩子能不动就不动，在被窝闷他俩小时，把汗都落了才算好，拿大白米给他煮的稠稠的，因为人一旦有疾病之后，他的脾胃气都弱了，你给他马上吃非常难消化的，他好不了，孩子发完烧，你给他吃面食，更容易反复，你要想，为什么没有传给别人？一定是你身体里的状态适宜病菌着床，你得把你身体里的湿热状态去掉，汗就带着你的湿和热就走掉了，这样呢，他那孩子就彻底好了，好了我给他说，这两天，你别给他吃太多的东西，为什么？《伤寒杂病论》最后一条就是这么说的，大家要记住：病人脉已解,而日暮微烦，病人的脉已经解了，都正常了，但是将晚的时候有些烦躁，“以病新差”，因为病呢刚刚好，“差”就是病好了，病人脾胃气尚弱，“人强与谷”，人非要给他吃东西，觉得他亏了，给他补营养，烦了。脾胃气尚弱，“人强与谷，不能消谷，故以微烦”，他不能把这个东西消化掉，他脾胃气是弱的。西医不给你讲气的事，中医给你讲气，身体里的动力是靠这个气，这个气不能推动你去消化吸收它，“人强与谷，不能消谷，故以微烦，损谷即愈”，记住这四个字，损失的损，谷物的谷，别吃那么多东西就好了，所以人如果病了几天之后，不能给他马上补充营养，千万不要给，就让他喝点好吸收的米粥，顶多给吃点小咸菜，“损谷即愈”，这条很重要很重要，大家要记住。
感冒就是你的胃气消耗太多，你的落枕啊，有的时候给吹得口歪眼斜啊，神经面瘫啊，都跟这个风有关系，这个风啊，人身体里对抗他的方法就是胃气，因为这个人啊，运动的时候不怕，就怕你静止，你不动了，你就怕这个风了，就怕这个寒了。我那天在那等人的时候，我知道有风、寒，我得动啊，但是我又不敢动，为什么？因为那地方风太大，那地方起风，你一动了之后，出汗，你出汗之后它进来的更厉害，我那天要是带个帽子就好了，因为每个人的情况不一样，我自己喜欢留短头发，但是人体的热量的90%是由头顶散发的，大家记住，冬天的时候大家想对室内室外的变化比较灵活，就是戴一顶帽子，到冬天我知道，出去就盖上，就保护了，没估计到它来寒来那么快。为什么咱中国所有的中医，如果没有熟读《伤寒杂病论》，他都不是真正的中医，中医啊，第一步他治病重要的支点就是《伤寒杂病论》，张仲景写的，张仲景因此就在医学圈里，被称为文化圈的孔子，圣人。伤寒伤寒是什么？ 伤寒杂病就四个，人第一种病叫伤寒，第二种病叫杂病，乱七八糟的病，伤寒是怎么回事？伤寒是你外表受了这种风寒的侵袭、束缚，寒湿之类的，到身体里，最后寒积在身体里化热，如果你有了病了，你又把这个热又重新吃进来，在身体里继续产热，请问你怎么把热弄出去？你的思路这时候就只有一个方法，你是物化了（音译），你碰到人了，“我病好了之后又上火，又反复了”你问他，你是不是好了之后又给他补了，记住一味药，叫焦三仙，这里焦山楂、焦麦芽、焦六神曲，这是三种药，都把它给炒糊了叫“焦”，这三味药，三味药搁在一起，配焦三仙，正常人，焦三仙，每样六克，大胖子，十克，够了，微胖，七克，自己衡量，110斤体重的，我六克，180斤体重的，你就十克，中间你自己切，每样都是六到十克，然后，再配一样东西，记住啊，熟的，内金，也是六至十克，重量一样，鸡内金。鸡的内金是一个很神奇的东西，这个大医生张羲淳就喜欢用这个内金，什么病他都用这个内金，用得也很好，鸡的那个胃里面那层膜有一点厚度，那层膜啊你要是拿那个高温的炉子烧，烧完之后你发现它是一个发光的东西，像金属一样，这鸡内金太神奇了，这鸡把玻璃碴子，石子吃进去，这内金都不怕它，都能给你干掉，所以它是非常有腐蚀消化作用的一个东西，很强大，以柔克刚的典范。生的鸡内金是清你血管里的胆固醇的，炒熟了就是消化你肠胃里的积食的，麦芽是消面的，谷物里的积食，粉状面粉之类的积食，肉类的积食，积在身体里的积食，还有不明的积食，这四样下去，你如果体内积食了，就干掉了，孩子舌苔一厚，你给孩子吃这个，孩子啥事没有，你不给他吃，孩子一受寒，一侵袭他胃气，这孩子就容易感冒发烧，小孩都容易小儿食积，为什么呀？孩子在母体里的时候，他没有用这一套消化系统吸收营养，他直接有一个管，脐带，吸收营养，他来到人世间以后，开始埃及慢慢长出牙来，吃东西消化，但是他的消化功能不强，小孩特别容易叫“小儿食积”这种病，小孩你要经常提溜过来，张嘴，看看，（舌苔）一厚，就吃这个，你到药店去买内金就完了，很便宜，这几味药都特别便宜，吃东西他脾胃就消化那东西，他消化不了了，就帮着消化了。
以上文章，均整理于音频《在清华听演讲系列讲座之感冒的预防与治疗（张宏达老师主讲）》，如果大家在阅读的过程中，对文章的个别字句有疑问的，请查证音频，谢谢。
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