英国作家马特·海格在24岁时曾经患上抑郁症，经历过精神上的极度痛苦，他从崩溃中走了出来，并据此写成了书。
他说自己患上抑郁症的原因可能是因为脸皮薄——
“是啊，如果不是薄脸皮，我不会经历那些糟糕日子里的虚无、惊恐、骨头融化了似的倦怠、自我憎恨，也不会被淹没在无形的海浪下。有时候我会自恋自哀地觉得， 对于这样一个高速、尖锐， 充满了噪音的世界来说， 自己显得太过脆弱了。”
这是马特·海格的经历，患上抑郁症的人未必都是因为脸皮薄，但不可否认，脸皮太薄的人，会有更多的困扰。
脸皮薄的人，往往会更焦虑，总是觉得大家在盯着自己看，生怕被别人评论，又渴望得到大家的认可。如芒在身，难以放开手脚。
有多少聪明人，脑子好用，但脸皮太薄，一听到旁人的嘲笑、非议，就难以继续把事情继续做下去。
遇到难堪时，脸皮薄的人首先想到的就是赶紧逃开。
逃避或许能得到一时的情绪缓解，但会带来更深的阴影，那种问题没有得到解决的遗憾，会一直困扰着你。
朋友曾告诉我一件她小时候的事，上音乐课，她被点名站起来唱一段歌曲，老师在旁边伴奏。她唱完了，以为会得到表扬，没想到老师转过头对她说：“全都唱跑调了。”全班的同学哈哈大笑。
她顿时脸红了，感到很尴尬很难堪，以后每次上音乐课都心惊胆战，害怕别人知道她五音不全的事，这个事情一直困扰她很久，直到现在还是个遗憾，朋友相约唱歌，她都不会去。
她说：“你可能不理解这种苦恼，对于脸皮薄的人来说，要克服自身的障碍很困难。”
我说：“你这是太在乎别人的眼光了，才会一直这么纠结。”
与其在别人的眼光中纠结，不如直面让自己丢脸的事，比如朋友她大可以被人笑了之后，锻炼自己的歌唱能力。
我曾采访过一个歌唱冠军，他说他正是因为被人说“五音不全”，才选择学习音乐，证明曾经的音痴也是可以逆袭的。
让尴尬和丢脸换来成长，是对尴尬和丢脸最好的反击。
一个现在小有成就的朋友告诉我，他刚工作那会没少挨骂。
他说：“方案改了四五遍，上级还不满意，说我怎么一点创意都没有。”
有一次因为一个失误，被上级当众撕了方案、大骂，他觉得很伤自尊，准备辞职走人。
但他的一个同事跟他说：“别人的谩骂不会让你变得更差，除非你自己觉得自己差。人都有犯错的时候，吸取教训就是了。”
的确，人在江湖飘，哪有不挨刀？脸皮太薄，又怎么经得起摔打？
如果仅仅是因为被骂就走人，那么换了下一份工作还是会遇到相似的问题。
这种情况不单会发生在职场新人身上，一些职场老司机也会有失误的时候。
唯一能解决这个问题的方法就是：跳脱这种感到“羞耻”的情绪，正视自己的失误，检讨自己的不足。
有人批评指点，听得到负面的声音，有时是一件好事，能够让你及时发现不足，鞭策你继续前进。
谁都想要尊重，谁都想要听好话，但也需要一些批评的声音，让自己不至于迷失。
面子是自己给自己的，一时“没面子”没有什么大不了的，一笑置之就行了，把事情做好，不带来失误的麻烦，让自己变得强大，才会有人真正顾及你的“面子”。
“有人的地方就有江湖”，只要与人打交道，就免不了会被评论，关键是你如何看待自己，不要让“脸皮薄”成为前进的阻碍。
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