小编前言太极养生堂曾经多次讨论过这个话题，但是每天还是遇到初学太极拳朋友的咨询，可不可以自学，在这里告诉大家两个字“可以”！不过，如果您真的想通过太极拳养生或技击，那么仅仅“自学”是不够的，还需要拜师访友，多学多练多悟多实践！本文的作者小编认为分析的比较全面，大家可以有针对性的了解一下。相信有助于你练习太极拳的提升！
一、徒有其形：有的几个月连动作都学不会，更不用说细节问题了，我有一个师傅，一套杨式太极拳学了十五年，然后又专门找太极名家“纠正动作”纠正了三年，现在又练了十几年了，就这他还说自己的动作不标准，内在许多都不对，可见太极拳要想学好做标准是非常难的，外形不能代表内在，有时候外形甚至会迷惑别人，太极拳“有形归于无迹”，“无前无后，无左无右，无上无下”，你却偏偏分出了前后、左右、上下，一“分”就是错误，“练错了”十年也很难出成绩，那个招式来说吧，“搂膝拗步”左腿弓出，你一定觉得它是“实”的，因为重心靠它支撑，事实上正好相反，左腿是“虚”的，太极“形不压力”，外形去练基本都是错的，你不明白只能一味的执迷，浪费时间不说，有时甚至伤害你的身体，因为“外形带动的阳气会损失阴精”，练不得法还不如不练
二、不明其意：太极拳动作的编排是根据“阴阳五行八卦”，单从结构上就很难搞明白，要是具体到每个招式，没有老师讲是万难懂其含义，而这个含义往往牵涉到太极的思想，如果没有专门研究过太极拳的思想，就去强练太极拳的动作，那就像在一条黑暗的小巷，道路狭窄而又觉得迷茫，有人可能在这里面徘徊个三年五年，也有的人一辈子都出不去，这时候你就需要别人指引，就像你在大街上走路，找不到路了你就要问人，不问单凭自己摸索走对的可能是非常小的，太极拳里有一句话“学拳者多如牛毛，得拳者少如凤角”，所以一百人练太极拳的人，严格来讲有一个配练太极拳的也就不错了，可是还有很多人，自以为是不去求教老师，实在是不明智的行为
三、不得练法：这一点是很关键的，即使你把套路学会，细节全部搞清，如果没有练法，内在也大都是错的，书中有说“入门引路须口授，功用无息法自修”，师傅都没领进门，想去修行在个人，是非常困难的，不信你可以看看公园那些人，练十年二十年的多的是，乍一看“行云流水”，而事实上内在没有一招是对的，这种话不是我一个人说的，一代宗师杨澄甫先生也这么说，“或有人急求功效，忽略而成，未经一载，拳剑刀枪皆已学全。虽然依葫画瓢，实际未得此中三味，一经考究，其方向动作、上下内外，皆未合度。如欲改正，则式式皆须修改”，当然宗师比说的谦虚，但事实就是这样，练法是很重要的，与其仗着聪明十年摸索一种练法，不如与人求教，十天学会，依照练法再练十年，人生有限，健康也是不等人的
四、广告效应：网络上的视频，大都是太极拳的展示，即使有讲解，也都是“动作”和“皮毛”，而对于“功法”和内在“精义”却决然不提，就是一些大师的讲学，也只是最肤浅的理论，这就像一个公司为自己产品做宣传，只是展示自己的产品怎么怎么好，绝不可能将“开发技术”和“生产过程”说给你听吧？所以一些大师也十分为难，讲也不是，不讲也不是，因为他们往往受到“万众瞩目”一句话讲漏嘴，全世界的人都学会了，所以他们说话很有分寸，你要是懂太极拳的可以好好听，把他们的话写在纸上，然后找人去对照，就会发现他们讲的还不及太极拳的十分之一，可是许多初学的人都是把此奉为经典、正宗，排斥学问，不请老师，这是非常愚昧和不正确的，太极拳的练法也具体到内劲、呼吸，会教的人连意念都是不允许错的，每一个动作，一举一动都有它的讲究
五、怕浪费钱：中国人就是这个样子，只要是免费的东西，再“烂”都觉得是好的，而对于收费的项目，则打心眼里排斥，再“正规”他也不学，再“便宜”他也要考虑，“如此启不开太极的大门，健康也只能永远被封闭”，即便他自己学会了太极拳，十年二十年也是浪费，这些人没有看好“健康的价值，太极拳的意义，老师的作用，金钱的回报”，听我诗曰：“贵莫大于身，太极皆有门，求师来打开，取得不老春”
六、轻视老师人非生而知之者，孙悟空那么厉害，一身法术还都是跟别人学的，诸葛亮可谓智慧的花身，兵法也有人教，佛祖也有老师，今古人神，任何一个有成就的人，都离不了老师，许多修炼的方法，智慧的法门，不是世俗的东西可以代替，随便在街上买本佛经成不了佛，随便在家里打一打坐也修不了道，必须有专门的老师和具体的方法，但是许多人就觉的自己聪明，又心疼钱，事实上这种学生在古代老师是不肯收的，但现在不同了，师生其实是一种合作的关系，共同的目的就是把健康给做好，健康成了沟通的桥梁，交学费成了买老师的东西，你可以把太极拳当成一种产品，但这种产品在每个老师那里似乎都是具有专利的，不是网上任何地方都能学到，给钱就不一样了，实际上是一种交换
七、健身效果太极拳外形上看没有太大差别，但内在就是天上地下，练之得法一日就有效果，练之不当十年也是白费，这些毫不夸张，如果你是一个懂太极拳的人，你也可以问问身边的人，更不用说问那些大师了，大师也是这样说的，汪永泉就说“有些东西如果不教出来，就算再经过几辈人的努力，也是得不到的”，非常朴实的话语，却体现了教学的本质，就拿健身来说吧，我打过一个比方“太极拳就像一本治病的书”，每个招式都是一个药方，每个动作就是一味中药，得什么病吃什么药，不是随便得个头疼感冒，就把所有的药都乱抓给你吃的，所以太极拳练好了，其实是一种工具，“根据阴阳五行，调节五脏六腑”，但这都是有方法的，不是时间可以决定，也不是套路从头打到尾就行的
八、保守问题太极拳是一种文化，它的价值不是金钱能够衡量，金钱有价智慧无价，有人曾把太极拳说成是“国粹”“瑰宝”，你会拿“国宝”轻易给别人吗？这就像一个人挣的钱，不会装到人家的腰包，一个公司开发的产品，总要申请自己的专利，一个国家制造的武器，更不会让世界知道，一个人，一个公司，一个国家，都是这个样子，这也就不能去怪那学保守的武术家了，说他们自私为什么不想想自己？人心都是肉长的，我觉得许多武术家做的已经不错了，太极拳不还是传出来了吗？虽然只是皮毛，人家总要给子孙后代留点东西，但重要的是，你先学，学了之后可以自己“悟”，你悟出来不也是你的东西了吗？到那时你就可以“保守”了
九、自学心态有的人认为“我对太极拳不是很感兴趣”、“我的身体很好，现在还不是很想学”，其实人的心态是会随着时间改变的，因为健康在随着年龄改变，为什么说“心态”呢？因为它直接影响一个人对太极拳的要求，所以许多“自学”的人也是冲着这一点，不是整天喊着“我不想练多好，只想健身，只学个外形就够了”，这种心态是绝对错误的，这种人不但练不好，也健不了身，太极拳是一种博大精深的文化，“见识如此浅薄，眼光如此低下”，太极能把健康给他就不是“太极”而是“太怪”了
十、学习必要综上所述，“求师是必要的，自学是不行的，太极是精深的，心态是暂时的，金钱是交换的，健康是宝贵的”，所以请息心考虑我所说的话：“只论道理不论拳，只为健康不为钱，若能说出心中意，明日与师来结缘，自古拿钱皆手短，岂有收费艺不传？如此教学方合法，各得其所两家欢”！
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