孩子不是阻碍你做自己的原因
先来思考一下你想要的“自我”是什么？有时间做自己喜欢的事情，比如工作、娱乐、跟朋友约会、健身美容…… 再去思考一下，你想要从这种“自我”当中获得什么？快乐、价值、成就感…… 试着深入找出自己最深层的需求。然后思考一下：没有孩子之前，你有“自我”吗？有人说：单身的时候有“自我”，结婚后失去了一部分，有了孩子后失去了更多。如果你允许自己诚实，就会发现事实上自己从来未曾拥有过真正的“自我”，只有虚假的“自我”才会随着环境的改变而消失。
在每个人都吃得很饱的时代，大家都在追求自我实现。所谓的花时间在自己身上，其实是内在缺乏价值感的体现。因为我们内在有严重的匮乏感，需要被理解、被认同、被重视，需要通过做事情来证明自己获得价值。匮乏需要被填补，这一点是没有错的。错在方向上！赚钱、取得成就、得到朋友家人的认同等，这些都是在向外寻找。一旦踏上了向外寻找的路，就会发现痛苦也一并诞生。因为你无法停下脚步，一旦你停下追逐的步伐，“自我”瞬间就消失了。单身的时候，你可以用全部时间追逐“自我”，结婚后你只剩下一半的时间，有了孩子后你完全没有了时间，于是你好痛苦，不能追求“自我”了，匮乏感全都冒了出来：我需要价值！！！看清楚了吗？我们是不是要把一生都献给这样的追逐模式呢？
很多人对“做自己”这件事情有误解，以为把时间、金钱花在自己身上就是做自己，如果把时间给了别人就没有自己了。其实真正的“自我”是一种内在的状态。一个有“自我”的妈妈，不论是陪孩子还是照顾老人还是自己工作，都会觉得快乐与享受，因为她知道自己做与不做，做什么都是有价值的。“自我”是内在的，价值感是内在的，内在的东西丢了只能到内在寻找。出门花时间去做其他的事情都还是在向外寻找，方向错了。
做有“自我”的全职妈妈
我一点都不羡慕每天拼搏在职场上的妈妈，她们中很多要么是不停找价值的workaholic，要么是为了生存不得已而为之。
前段时间朋友圈被一个董卿的采访刷屏，一些公众号摘出视频里的那句“你希望孩子成为什么样的人，你就去做什么样的人” 而大做文章。“不会因为孩子而止步不前，时刻想着把自己变得更好！” “爱他，就和他一起成长！” ...... 对名人无鉴别的推崇可真是一种普遍的现象。因为董卿工作出色有才华，所以她就一定是位好妈妈？生完孩子交给父母带，两三周才能见孩子一次是值得大家学习的？
我理解的“和孩子一起成长”，是在孩子生命发展的过程中，悉心洞察孩子传递给我们的生命真相，并在此过程中重新养育自己，从而更好地教育孩子。
娱乐圈里把自己变得很好的人太多啦，可是他们的孩子们呢？真的是“我成为了这样的人，所以我孩子也成为了这样的人吗？” 类似的负面新闻不少吧？难道不是可以将工作与带娃平衡地很好才是榜样吗？什么时候放下孩子追求更好的自己变成普世观了？
我们都看得很清楚，董卿已经很好了，不需要更好，但她依旧在拼命努力，通过工作(视频里她自己说的很清晰)。也许她是你们的榜样，但不是我的。
李欣频说：“真正的人生不是减法，而是加法。不是选择A还是B，而是A+B会变成什么样子，因为选择会排除掉其他的东西，很容易让生命越走越狭窄。”
DB社群经常会有伙伴抛出自己的困扰向大家求助。我发现其实很多妈妈都把自己困住了，她们的人生中只有选择题，很少有人会意识到其实自己也有命题权。“我要工作，还得带娃，怎么办？” 这只是一道选择题吗？难道不可以创造属于自己的工作类别以及内容吗？赚钱＋带娃＋发挥天赋，这样的模式为什么就不能实现呢？
不将自己的身不由己推给环境，不跟别人要答案。我们应该做对生命拥有主动态度的人，做自己命运的主人。这便是妈妈们学习心灵成长的重要性所在，当我们的内在丰盛起来，内心强大起来，就能从既有的命运中找到出口，找到属于自己的无可替代的价值。
妈妈的超级时间管理
这个问题最重要的就是，不要一味地沉浸在焦虑的情绪中。把用来焦虑“如何安排时间”的能量，放在去想办法设计与安排上，一定可以找出适合自己的时间分配方案。想象一下，你正在一个上市公司面试，面试题是“如何分配带娃与工作的时间，请做一个合理具体的执行方案”，请问你会不会动脑筋想出好的办法呢？
我会根据孩子成长阶段的需求变化而调整时间安排，儿子现在18个月，一路上我也摸索了很多经验。现在每周二、三、四是我的工作日，上午健身，下午和晚上各安排大约2小时工作时间，晚上是爸爸和孩子的亲子时间。白天我会安排孩子在家门口会馆里的儿童乐园玩或者邀请邻居小朋友来家里做客或者偶尔特殊情况让老妈来帮忙看一眼。周五我会带孩子出门玩，属于妈妈与孩子的亲子日。周六周日是家庭日和爸爸一起出门做各种事情。周一在家休息，也是大扫除日，洗衣服，做家务，孩子也很开心地跟着一起忙活。
我会把工作分类并会预估每件事需要多久可以完成，然后选择是白天做还是等孩子睡了再做，提前做好计划安排，每周末把下周的工作安排写在日历上。工作日的三餐吃得相对凑合，简单快捷为主，不会搞得很精致。其他时间没有工作压力，我会好好做饭，慢慢享用美食。
这就是我的态度：做自己+做妈妈，不冲突。不做 workaholic ，最少的时间取得高质量的结果。其余时间keep chill，酷吧。
相信我，你也可以做到！
你好，我是Joven。我文章两个方向：育儿和心灵成长，都是写自己的故事，所以你得多读几篇才能全面了解。我最大的能力就是可以教你如何将书本上的理论转变为行动。如果你想认识我，可以选择【预约Joven】-加我微信，关于心灵成长与育儿的事儿都可以聊，因为它们是一件事！你也可以点微信菜单-我要成长-预约Joven。我的新浪微博@Joven嬉游记。
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