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作者丨侯瑞鹤
不谈分数，谈什么？谈收获。和孩子一起盘点每一次的进步和收获，并发自内心的欣赏和喜悦。
学期末了，年底了，过年了。大人看到学龄期的孩子，通常就像问“吃了吗”一样，经常会问孩子：“期末考试怎么样，都考了多少分？”
低年级的小学生中，考得好的孩子往往扬眉吐气地：“我考了双百，我是第一名”等，然后享受着夸奖。考得没有那么理想的孩子，说话的声音就没有那么大了，活泼的孩子可能会有点不好意思地报自己的分数，或者答非所问地试图说自己在哪方面做得好的地方。敏感些的孩子可能就低头不说话了。
末了，成人们还会好心地再问一句，“你们班最高的分是多少？”中学生往往会搪塞一下，“就那样”，然后不愿意再多谈。 这样的事情小朋友们或许大都经历过。
把孩子的关注点从分数扩展到具体的收获和成长
以分数论英雄，这是一个大环境。身在其中，无人能够逃脱。除此之外，我们做父母的除了无奈和抱怨，是否可以从自己做起，把关注点稍微移动，带给孩子不一样的影响呢？比如把关注点从一锤子的分数，转移到孩子学习过程的收获和成长点滴。
刚放寒假的一天晚上，看着小学二年级的儿子正在磕磕碰碰地读无配图的书，回想小学的这一年半来，有很多的感慨，刚上小学时的他没学过认字，不识拼音，到现在竟然能断断续续的读长篇故事书了。
这一年半我没有什么特别的变化，但幼儿园的小朋友已经长成一个半大小子了。读完书，我禁不住说：“儿子呀，你上学这一年半可真是收获很大啊。上学前你可是大字不识几个的，现在都能读书了”。
儿子的眼睛一下子亮了，很自豪地看着我说“是呀”！
接下来，我突发奇想：我们一起来一个你上学以来的收获大盘点怎样？儿子一下子来了兴致。
我伸出手指头来记录：
第一个：从不识字到可以读书了，这个厉害吧，可以了解书中那么多有趣的故事。
第二个：儿子说，我还会做数学加减乘除的运算了。
第三个：我还认识了拼音。
.......
我们俩很兴奋地数着，我的手指头不够用了，儿子伸出了自己的手指头。
十七个了，我们已经有了十七个收获了。可能有的还没想起来呢。
明年会有多少个呢，加油哦，一定会有更多的收获，祝贺你的成长。我和儿子来了一个大大的击掌。
道了晚安，儿子带着喜悦满足地睡了。
记得刚放寒假那天，儿子欣喜地拿给我看：“妈妈，我是我们班里的写字大王”。然后拿给我成长手册看，自我评价一栏有几个充满童稚的字：“我的数学不好”。
其实，期末分数也是90分以上的优秀，只是大家几乎都是优秀，优秀中分数是有高低的。刚刚二年级，就给自己下了定论。我看着儿子，你说数学不好，你是通过什么来得出这个结论的。儿子说：我口算比较慢，没考一百分。
我说：我很欣赏你了解自己的学习情况，只是“数学不好”听起来像个不变的定论，其实你的数学也有过一百分的，分数是变化的还是不变的？
儿子说，会变化。
我问儿子：你能否把这句话换一换，换成一个我们会变化的，怎么做的一句话。
儿子想了想：我的数学还需要继续努力。
从关注分数结果到关注学习的过程，这是父母可以带给孩子的积极影响，至少可以缓冲下大环境的负面影响。
对分数的过分关注消耗孩子大量的心理资源，影响孩子的身心健康
在高焦虑高竞争的社会大背景下，成人世界的规则和竞争压力过早地传染了本该关注玩耍、游戏、并在这个过程中逐渐提升智商和情商的孩子。
一名小学一年级的女生，会认真记下班级里不同小组的得分，自己小组每个人得多少分，老师表扬谁了，因为什么。不错，这是一个学霸。
另外一名小学三年级的男生，学业基本上父母不用操心，应该属于哪种“别人家的孩子”，然而，每次遇到考分没有在班里排一二名时，就会发脾气，好几天不愿意再学习这门课程。家长反映说：有一次班里另一名学习成绩很好的同学，因为一些特殊的失误没考好，这个男孩回到家里，想起这事竟然不由自主地笑出声好几次。
如果不是真的听到，很难想象这是发生在本该天真烂漫的八九岁的孩子身上。心理的资源是有限的，儿童长时间花费心力在成绩比较、竞争名次这些事情上，心灵容易过早地发生扭曲，把人的价值等同于分数和得到的夸奖和奖励，当然，自己的价值也是如此。所以，当有一天不能站在前排时，自己的价值也跟着跌落，这样的价值支撑体系实在是太过脆弱。
现实生活中，父母们在拼爹拼妈的战场，根据孩子的分数高低或在班里的名次来判断孩子的学习情况，这本无可厚非。分数确实可以反映学习情况，但绝不是全部。你可知道，在你因为孩子高分而对孩子格外优待的时候，孩子高兴之余却可能担心下次考不好了怎么办。当我们因为他没考好而担忧焦虑的时候，孩子也可能认同了你传递的信息：我不行，我很失败，我没有价值。他又怎么能够乐观地面对学习上的困难呢。
一旦面临挫败，孩子无力面对时，潜意识就可能创造出一些方式帮助孩子退出分数的角斗场。比如，学校恐怖症，不上学哪哪都好，一上学就全身不舒服，甚至有严重的躯体性症状或疼痛。小学生中常见的有胃痛，腹痛，呕吐等消化系统的症状。有的是借助于某次受伤或生病，发现可以保护自己免受学习的评价，多方求治找不出病根，病也不好等。这些疾病就像走钢丝者下面的保护网一样，时刻保护着他们，只不过这里保护的是自我价值感。孩子的这些表现背后，其实是发出无力的求助和呐喊。
这种情况到中学时，有时会发生新的变化，学习成绩特别优秀的孩子，到了高三忽然扬言不上学了。学习不错的孩子声称自己要当学渣。还会出现一些看起来不可理解的行为，有一中学生说，他不理解自己为什么这样：在爸妈面前表现出来学习一点也不上心，天天被他们唠叨，但他们不在家时就赶紧偷偷地学。
显然，这些孩子害怕实现不了父母的期待，干脆不去努力，用这种方式调低父母的期待，就像是说：我没有好好学习，所以，不要期待我能考好成绩。这在心理学上称为自我设障，即给自己的成功设置障碍，其潜意识却是在保护自我价值。
不只为孩子的高分欢呼，更要祝贺他的点滴进步和成长
也有的父母矫枉过正，孩子取得了很好的成绩，高兴地拿给父母看时，父母冷淡地“嗯”了一声，心里乐开了花，表面上却故作不在意。甚至有的父母会对孩子说不要考100分。每个人当然都是想成为最好的自己，就像赛场上的选手都是想要赢的，因为没有常胜的将军，所以我们强调的只不过是输了时怎样不失风度，不作践自己看低自己，能够勇敢地站起来继续。
所以，如果你的孩子考了高分，真诚开心地和他来一个击掌：祝贺你！共同分享他的喜悦。别小看这一句“祝贺你”。虽然只是简单的三个字，则反映了说者的信念，传递的是你取得了进步，我祝贺你，我们是平等的，我在分享你的喜悦。
分数是孩子成长的一个反映，主要不是你的面子。而我们常说的一句“你真棒”，则是站在一个高处的评价者，手中掌握有判断孩子成功和失败的权利。当然孩子自己说：“我厉害吧”，那味道是不一样的。
接下来，阶段性的，可以带孩子来一个收获和成长盘点，让孩子体验到他实实在在的收获和成长，获得更踏实的自信。看到他实实在的收获和成长，从而可以减少大部分高分学生害怕考不好的心理压力，把更多的心理资源投入提升自己的学习过程中，而减少对分数的过分关注。同时，也是养成一个乐观的孩子必要的看自己、看世界的视角。
盘点成长收获的一些基本原则
真诚：真诚是排在第一位的。有时我们学到了一个方法或技巧，急于去使用时，容易忘了真诚。有的父母表现的过分夸张，感觉很假，孩子也会觉得没有什么可激动的。所以，一定要问问自己，你真的为孩子这个收获而感到喜悦吗？如果你心里的声音是，这算什么呀。那你还是先暂缓一下，或者不要提这个。请先学习真正为孩子的点滴收获而开心。
真实。列举的收获一定要是真实的，不夸大。这样孩子才会觉得自己是真正的有收获了，而不是感觉是冒名顶替的小偷一样。
具体：收获一定要具体可感。比如，对于幼儿可以说。你去年拿着筷子吃不到嘴巴里饭，今年你已经可以夹豆子啦。他一听，是呀，我真的有进步了。对于小学生，比如，去年你认识的字才500个，今年都2000多个了。都可以大概读懂故事内容了。
让孩子参与。这个活动开始可以由家长发起，通常，慢慢地，孩子就会兴奋起来。他会主动盘点自己的收获，如果是他自己想起来的，他就会感觉更有成就感。
落脚自我期待与展望未来。最后，我们一起回顾庆祝，然后展望未来的一年或一个学期，我们打算有什么收获，为未来加油。
成长盘点游戏，收获感是孩子的成长动力
最后，每个孩子不一样，每对亲子关系不一样。收获盘点活动一定要在放松愉悦的氛围中。切记硬拉着孩子开始一个活动或游戏。先要到孩子那里去，自然地发起。否则，你带着这样的目的去和孩子互动，孩子立刻就嗅到了压力，他能预测到你要做一件事，而且还期待他表现对的、合适的表现或结果，拒绝和抵触是自然的。
如果有这样的经历，通常反映形成了僵化的亲子关系，你一动孩子就知道你要做什么，只要你发起的就拒绝。有的家长就说，别人家孩子怎么让一起做什么就做什么，我们家孩子一提起做什么，他就拒绝呢。背后可能是亲子关系的僵化。
你要做的就是放下那些期待，尝试没有目的地去和孩子玩，孩子慢慢发现可以放松地和你互动，他才会真正参与你发起的活动。
这个活动可以不断变化创造扩展。晚上睡前，盘点一下今天最让自己开心的一件事。最想感谢的一个人等，今天的一个收获等。让一天在喜悦中结束。孩子可以从这些从日常点滴中父母关注生活的不同视角或方面中培养乐观的心态和品质。
只有行动起来，理念才会对生活有影响，否则再好的理念也只是理念而已。在实践中不断反馈调整，创造适合自己孩子的方法。
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