南瓜花

   南瓜的花叫做南瓜花，是很有营养的一种食物。其功效是：

 

 

    1、润肺止咳

南瓜花具有润肺止咳的作用。是因为南瓜花具有扩张血管、稀释痰液的功能，还具有消炎的作用。气管、肺部有炎症的，此类人通过食用南瓜花就具有不错的润肺止咳作用。

2、产妇通乳

产后的女性少奶、无奶，除了平时的一些通乳食物之外，南瓜花也具有通乳的作用，特别适合产后的妇女。

 

    3、提高免疫

南瓜花中含有多种营养元素，其中水分、维生素、氨基酸、矿物质含量都很丰富，人体能够很快吸收，清除身体的毒素提升免疫力。

4、治疗黄疸

中医认为，南瓜花具有清除湿热、消肿解毒的作用，黄疸可以通过食用南瓜花来达到一定的治疗作用。

 

    南瓜花的常见吃法

南瓜花煎蛋

原料：鸡蛋3个，南瓜花6朵，胡椒粉、盐、油

制作：南瓜花洗干净剁成细粒，鸡蛋打碎加入盐、胡椒粉搅拌均匀。炒锅加热放油，加入鸡蛋、南瓜花煎成饼即可。