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一、生活自理的重要性
主要是指孩子在日常生活中照料自己生活的自我服务性劳动的能力。主要包括自己穿脱衣服、鞋袜、收拾、整理衣服和床铺，独立进餐和洗盥，自己洗脸、洗脚和洗小手帕等……
孩子生活自理能力差，主要原因有：
(1)家庭成员的溺爱包办。在机构、早教或者幼儿园凡是孩子能做的事，老师都要注意培养孩子自己学做，从小养成孩子做各种力所能及的事情的习惯。但回到家父母尤其是爷爷奶奶常溺爱孩子，嫌孩子自己吃饭太慢或弄脏衣服而急于去喂他，孩子一切生活全部由成人包揽，养成孩子事事依赖成人的坏习惯。
(2)孩子没有掌握生活自理的方法和技能。孩子因年龄小，在生活自理时常不懂程序和方法，碰到实际困难，爸爸妈妈不是教会孩子，而是去代替孩子做，导致孩子不会生活自理。
(3)缺少必要的反复练习的机会。孩子刚学会穿衣服时兴致很高，且常得到父母的鼓励表扬。但学会后孩子便失去兴趣而不愿再做，父母就代替去做，使得孩子失去了一次次练习的机会。
二、那么怎样训练孩子的生活自理能力，从小养成良好的劳动习惯和独立能力呢?
(1.)根据孩子生活自理发展特点，逐步提出要求，从易到难，从简到繁。3岁的孩子可训练自我服务的各项本领，如吃饭、洗手、刷牙等；4岁孩子可学习折叠被子、整理床铺以及自己照料生活；5、6岁的孩子要求穿脱衣服迅速、整齐，洗脸洗手要洗得很干净等，还要逐步教会做一些简单的家务劳动，如：扫地、浇花等……(注:这个一定要要根据孩子的实际能力，万万不能跳跃性的去学习，因为孩子的能力达不到我们作为家长以及老师还让孩子去做反而会让孩子容易形成挫败感，为了使我们和孩子能正常的教学下去，所以一定要切记不能忽略点这点……)
(2)为孩子生活自理创设必要的、合理的条件。如：最好有自己的小床、小被子；衣服要放置在低矮的橱里，便于孩子取放；洗脸盆要小而轻便，洗脸巾要短且薄等……
三、教孩子吃饭的技巧
1. 准备好孩子最喜欢的食物和孩子喜欢的餐具……这样可以增加孩子对吃饭的好感.如果能带孩子亲自去选购他喜欢的食物和餐具,将会有更好的效果;至于在儿童餐具的选择上,目前市面上的种类非常多,但基本上还是以'平底宽口'为佳.
特别要注意:给予预留时间:当你正认真在作一件事时,相信也不喜欢被打断吧!同理可证,假如孩子正兴致冲冲地在玩游戏或是看卡通时,你却强制他中断而立刻来吃饭,自然孩子对于吃饭这回事儿的印象也就大折扣了;故应该在开饭前十分钟担醒孩子:'再十分钟就开饭!'或是告诉孩子:'卡通演完就要吃饭了'的方式,让孩子有时间准备。
2、教孩子吃饭的过程
(1)准备好需要的食物和餐具。
(2)让孩子坐好，手放好，眼睛要看家长或者老师,然后在进一步的教学，先教孩子学会拿餐具，同样也是从示范然后让孩子模仿，如果孩子模仿能差我们可以给予适当的辅助，第一部示范跟模仿做完了我们在拿出食物。
(3)家人或老师在孩子的对面坐好后，家长或者老师可以先在孩子面前示范，让他觉得吃饭很有意思，然后就可以教孩子拿好餐具，根据孩子吃饭的反应，同事给予适当的辅助，(注:如果能力好不需要辅助的我们就不要辅助)当孩子做到了吃饭的那一刻，不管是自己吃的还是辅助吃的我们都要在孩子的旁边不断鼓励他，说他好棒，真行之类夸奖词，让孩子能觉得很有成就感，还有吃饭的喜悦……
最后家长或者老师要持之以恒，反复训练。孩子的生活自理能力是在实践中不断巩固，从而养成自觉爱劳动的习惯。成人对孩子做得好的，要及时给予表扬，同时父母或者老师要以身作则，做好表率作用。
（钟老师著）
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