血管是连接人体的各个器官的支柱，也是人体输送营养的管道，如果它要是出现问题了，那么您的身本也会受到威胁的，今天带大家来看看玉米，玉米不仅可以软化血管，还能清理血管垃圾，而且价格也相当亲民，2块钱就能买一斤，大家平时可以多吃哦！
玉米中的不饱和脂肪酸含量是最高的，这种物质对于高血脂人群来说是非常重要的，很多降脂药中都含有。专家表示，这种元素可以减少胆固醇，软化血管，预防和治疗多种心脑血管疾病，是当之无愧的降脂之王。建议吃法选择蒸玉米，含油量少,口味香甜清淡，男女老少皆宜。
玉米含有亚油酸、维生素E等，这些物质可防止血管硬化，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。将玉米糁、核桃粒、花生适量加清水同煮，文火熬成粥即可。这款粥不仅味道鲜美，还具有明显的软化血管的作用。
大家喜欢吃玉米吗？
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