首先，我们把交易理念先搞明白
1、感觉不好时就休息。
2、做正确的事情永远比正确地做事情重要。
3、正确的进出场点的选择是交易质量高低的关键。
4、学会空仓观望，出现调整时，不可能一两天就结束。
5、耐心和信心在交易中的重要性甚至超过所有的其它因素。从某种意义上说，耐心和信心起决定作用。
6、交易的终极目标是：在保证资金安全的前提下，持续稳定地从股市中获利，而不是追求短期的暴利，只赚能赚到的钱。
7、空头市场不做多：做到三不“不加仓、不重仓、不满仓”。 多头市场不做空：做到三不“不减仓、不轻仓、不空仓”
8、趋势在形成之后不会轻易的改变，资金的进出会影响股价运行方向，它只会起到加速或减缓的作用，始终改不了股价的大趋势，个股一定会按照原本的运行趋势走完（除非资金从量变上升到了质变）
认清自己比认清股市更重要
你的身体里住着两个打架的你老子说：“知人者智，知已者明。胜人者有力，胜已者强。”人们、尤其是交易者说，人最大的对手是自己。那么，我们来认识一下这个对你至关重要的你。
在交易中，你为什么总是控制不住自己？为什么事先一切计划得好好的，一到盘中就全乱了套？为什么明明知道，但就是做不到？为什么这样想得好好的，却一不留神又那样做了？
人生是与自己战斗，交易是与自己作战，讲的就是两个你在打架。你不希望的你打败了你希望的你，失败。你希望的你打败了你不希望的你，成功。你最陌生的人是你自己也许，这个世界上，你最陌生的人，不是别人，而是你自己。
交易就是这样常态的关键场合关键时刻。交易像一面镜子，能清晰地照出你身体里那个陌生的你。
他是与生俱来就在你身体里的，包括贪婪、恐惧、嫉妒、暴力、好色、好逸恶劳、贪图享受、追求自由等，是以欲望为主体的人性。
潜意识和潜意识时常一致，更多的时候是相互冲突、打架，争取对你的控制。你的一生，就是被显意识和潜意识争夺和控制的一生，他们在你身体里的打架，这种打架表现为你的压抑、纠结、苦恼、犹豫、抓狂……这是你人生痛苦的根源。
显意识占10%，潜意识占90%包括交易者，大部分人觉得自己一生是失败的，因为他们的显意识大多数时候和最终未能打败潜意识，人生的画板上，不是显意识作出成果图，而是潜意识涂鸦的失意画。
为什么大部分人的显意识打不过潜意识？因为二者力量对比悬殊。一般来说，你作为一个意识整体，显意识只占10%，而潜意识占了90%。在学校、单位等公共场合，你呈现的主要是10%的潜意识，戴着面具与社会周旋，虚假、累。
大亏之后如何修复心态与交易
这是一个老生常谈的话题，内心崩溃之后会出现两种反应：
1、逃避型。
2、破罐破摔型。
这个困境往往见于行情比较差的时候，见于初来乍到的小白，也常见于一些驰骋多年的股市老手。这其实也是后台收到的留言比较多的问题之一，可见这个问题对大家的困扰确实很深。那么这个问题值得认真的好好聊一聊。
咱们主要说说怎么站在交易的角度来调整心态。
有2个问题：
1、对于大亏的界定，到底什么是大亏，不同的人标准肯定是不同的，同一个人在不同的处境下的标准那肯定也是不一样的。
2、大亏之后你的反应是怎么样的，这个肯定也是因人而异的。是无所适从，不知道怎么办。还是更加激进的all in ，想要快速回本。
还是根本不敢买票，或者说不敢买自己模式内的票了，去随便买个横盘的低位票肯定没什么意思。
因此，我们得出：
第一步：承认自己出现问题。
好比喝上头的人都不会承认自己喝多，都觉得自己很清醒。相信大家都有感受，那个瞬间，是真心觉得自己没喝多，很清醒。
这里需要经验和自控，你需要时刻感受自己的内心。然后承认发生了变化。人只要承认了自己陷入困境了，虚荣心就无法作祟。大多数人都困于第一步：不肯承认。有两种，一种是知道自己陷入困境了，嘴硬，不肯承认。另一种是，根本不知道。
第二步：复盘寻找产生巨亏的原因，产生了这么大幅度的亏损，你第一件事该做的应该是“去找为什么”，而不是“如果还给我，我肯定不玩了”。
第三步：进行恢复交易
价值观方面的心态调整好了，问题的起源也找到了，接下来就是从交易的角度慢慢的找回心态，与其说找回心态，不如说找回自信，找回交易的自信。
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