困得我眼睛都快睁不开了，可是昨天在沙龙群里被大家鼓励得一高兴，就说今天一定发上来笔记第二篇。嗯，自己挖的坑，自己怎么也得跳下去。
学到舌诊，我上课时必带神器——小圆镜子。时不时揽镜自照，看自己的左路之气、右路之气、中土之气在舌上的体现……姿势不雅，能学到东西就好。哈哈。
那天，卢老师给我把脉，说我胃气虚。我也用古典中医课上学到的把脉方法自己把了一下，胃脉不够有力；再看看舌像，舌中有裂纹，是脾胃之气淤结之象。三个方面互相呼应起来了，我觉得很开心，开心到觉得脾胃的问题都不算什么了。
【李玉宾老师《四圣心源慢慢学》笔记之二】
舌为心之苗。心主神明。五脏六腑之气在舌上都有相应的体现——
舌中是中土脾胃之气，左侧为左路生发之气，右侧为右路敛降之气，舌尖为心肺，舌根为肾气，舌上就是一个直观的一气周流的展现。
人体的气分为神气形三个层次，由无形到有形。
神是主导人体一气周流的核心的气机，“心主神明”，“主不明则十二官危”，“君火以明，相火以位”，君火就是心主神明的那种内蕴的火气。神气不能轻易外泄，要内敛暗藏。有这神气在，就是明亮的。
望神就是看舌相的神气明暗，从明暗看正气之盛衰强弱。
望气，是看舌苔的干不干净，是否清透。正常的一气是清透，柔和，温煦的，这里面既看正气，也看病气。
望形主要是展示病气，如凹陷是虚，凹凸不平是淤结。看舌质，是否圆润，饱满柔和。
看舌相先望神，看舌的明暗；然后再望气，看舌苔是否较薄和干净；然后看舌质，如果中间有凹陷是中气大亏，需要用炒白术、党参、甘草等固运中土。如果舌中凹陷处还有较清的粘液，是中土水湿，由于中气弱，无力布散，聚而成湿，再严重会湿聚成痰。需要利湿。
大虚的人一定要先守正气，急于祛邪会有危险。
大舌头都是肾虚，气虚而散不能收之象，肾主收藏，收藏有力则精气神饱满。
凡是中焦舌苔偏粘腻的，都属于中土脾胃虚，痰湿中淤，需要运中土，化痰浊。
裂纹的含义：
任督二脉，相当于经络层面的中土，体现在舌的中线。督脉为阳，阳主外，所以，我们在舌象上能看到的更多是督脉的信息，凡是颈椎腰椎有问题，在舌中线必有体现。凡是中线有沟，督脉脉气运行一定是出了问题，倒未必是颈椎和腰椎，也可能是受凉或者长结节。
督脉之气的淤结，应在舌体的中缝。脾胃之气的淤结，应在舌体的中部。 二者有重合的部分，本质上亦是一体的。故内经曰：“脾病者，俞在脊。”有医者用调理脾胃的方法来治疗颈腰椎病，效果很好。
凹陷的含义：
所有的凹陷，都是有形的精气的亏损。
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