为什么我老是肚子胀胀?我已经泡了最好的新会陈皮茶来顺气了。
我说:一边用顺气陈皮茶,一边又无事常生闷气,生气的速度比喝茶顺气的速度还快。
就像花钱比赚钱速度还快,怎么可能存钱。
曾门弟子须记:吃药不修性,此事看医第一病。
我天天做瑜珈,推腹,敲打怎么肥胖还减不下?
我说:一边拼命锻炼,一边拼命大吃,锻炼的速度都赶不上你吃东西的速度,当然减肥减不下去咯。
曾门弟子须记:只讲练不讲吃的健身方法是走偏了。
华哥问:我已经有运动了,怎么肝胆不通,还闷痛?
我说:你看你刚挖过的这田地,只挖到地表皮,深层次的地板结你没挖到。
说完我用大铲把地松到一尺下去说:这才是深挖地,深耕胜施肥。
华哥看后点头,把运动时间由一小时延长到三小时。
深层次呼吸,像深挖土那样,肝气郁结就没有了。
曾门弟子须记:运动不能隔靴挠痒,必须刻苦铭心。
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