进叔手指莫名其妙发麻,他担忧中风。
我当下教他甩手。
他说:以前在公园练过,没效果。
我叫他甩来看看。
看完后我摇头说:这哪叫甩手,叫蹂躏你的手。
然后我示范甩手。
不是手在甩,而把心脾的气血引到手来。
进叔一端正动作再甩,手麻就去掉了。
曾门弟子须记:麻木乃气血虚,甩手不是叫你锻炼手臂,而是把心脾气血往四肢引。
下午开挖莲池。
学生不起劲就干没活,太起劲就腰酸背痛,手脚酸麻。
你看我干的运动量是你们的三倍五倍,也没喊酸不叫麻。
记住用四肢去带动身体会很累,用脾胃丹田腰马去带动四肢,力量就会源源不绝。
曾门弟子须记:干活会累,是因为没掌握好方法节奏。
曾医生居然当农民了,满身是泥土。
我笑着说:我们曾氏家风是耕读合一的,带有乡土,土气味的读书写作,看病教学,叫得地气,可持续。
曾门弟子须记:曾公带兵喜欢带有乡土气的,土卒更能吃苦耐磨。
我们人类的身体更喜欢大自然的乡土泥巴,而不是钢筋水泥的大厦车马。
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