养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
好,头发的。以前我碰到一个江浙的患者,他找到老师看病的时候说,这个头发怎么掉的这么厉害?一梳呢头发纷纷就吹断就掉下来。老师问他,你是不是经常熬夜?人新陈代谢正常,每天掉几十根头发,他掉几百根,一梳都是。咋办呢?用肾气丸,连续服用三个月,头发就稳固了。所以这个肾气丸它是慢慢来的。
我们再看肾精与声音。
你去发现孩子肾精足的,他一整天叫到晚的,他不喊累不喊苦。
还有歌唱家,奇怪哦,那些歌唱家他如果想要演唱会,还有春晚表演得相当好,超常发挥,它必须干一件事:在演唱会前一两个月,早睡早起,而且戒邪淫。
运动员想要超常发挥,必须要早睡早起。有些运动员为什么他没结婚前都可以超常发挥,结婚以后呢老是发挥不了?伤精。
孩子为什么叫功在少年,这句话值得好好想。所以学习呢不怨早,练身体不怨早,早点下手好;悔悟呢,悔悟不嫌迟,你知道什么时候后悔了,我想改变人生呢都不会迟的,永远不会太迟!只要真悔悟。
所以学不怨早,早年的时候,孩子精比较充盈,反应就灵活——肾精肾气与声音的关系。
我们古代的内家拳的高手讲究练功呢,一马二声音。第一呢马步好重要,马步把你肾精练好,练好以后呢就开始发声,发出声音,发什么声?虎豹雷音,金刚钟鸣。这是声音里头最厉害的。
像那些打功夫的,他要上台表演前必须要禁欲一个月。寡欲望,一旦欲望变得寡的时候呢,他打出来的拳的效果,拍出来的电影相当好看。
还有那演唱会,唱出来的歌好多高音都会飙上去,你看那高音飙上去,而且还标得很耐的,回声嘹亮的,相当动听的,他一定是精保的很好,他精保的不好,他的声音不能够上贯云霄。
以前有一个现象,一个人在这里呢唱了一首歌,诶,他离去三天了,那个歌呢还会在房梁里头绕来绕去,这个成语叫什么?余音绕梁,三日不绝呀。所以这样的人唱出来的歌声会回荡的,精守的好。
好多绝妙的歌曲,你看,都是一个人在还没有什么成就的时候,在低位的时候拼命努力,天天都投身到事业上去,邪淫啊欲望的,什么都不想。他精气神最饱满的时候,他就创造出绝唱来,千古绝唱。
所以有些歌你发现了,你听过一遍以后,回到家那歌声还老在你胸口跟大脑里头盘旋,很舒畅的。甚至睡着的时候梦中都会有这个歌,因为这首歌是他在精气神最饱满的时候唱的,他才可以绕梁三日,不绝于耳啊。
所以我跟你们讲,你想要让别人记住你,你想要流芳百世,人死留名,你想要这个名气贯穿古今的,记住肾精要保好。天底下伟大的事业都从保肾精出,有一份肾精,有一份事业;有十分肾精,有十分事业。
老师有一张王牌之法。
你们所有人,全国各地过来的虚劳疲惫、没劲、消极、志向小,不怪你。是什么原因?是你肾精消磨了。
你看好奇怪啊,年轻人肾精足的时候老发那个大愿,老喜欢去冒险,什么都想干,一旦稍微上点年纪,肾精不够了,他家门都不想出了,让他做一点事情呢都懒洋洋。
所以人懒,有的时候呢不是他品性懒,他性本善的。那是什么?那是他肾精伤了,肾精一伤呢,哎呀,连抬个手拿东西都觉得累,就像机器人没油了,动不了。
好,这个秘诀呢,假如你想要超常发挥——比如婉瑜说我要日记写得精彩;周说我要主持的灵光焕发;阿龙说哎呀我要带山吼出金刚音,训得虎虎声威,训得声威震天,训得声音在虎山上面来回绕。那你要保精呢。
保精在那里?一个邪念都不起!一个人能够做到21天,一个邪念不起,他就会有一股圣贤之象,额头会出一些白光,老师看得见的。你能做到呢,不沉迷手机、不熬夜、不伤精邪淫、不动嗔恨之心,一个月内呢,你身上就有一股圣洁之光。
这股圣洁之光出来的时候,别人学东西就是开拖拉机,你学东西就坐火箭,你写文章呢那就叫精彩。所以呢,人生要活得精彩。你没有精呢,你伤精了,你怎么会很有神采呢?很色彩缤纷呢?不可能。
所以人生能活得绘声绘色,那一定是保精,保精你才能有神采。所以所有的神气旺盛,源于你肾中那点精力保护的好。所以一个人年轻,我跟你讲,年轻人你只要保精,百日筑基三个月做到了……
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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