你还在为宝宝容易上火烦恼吗, 教你一招, 不看会后悔

我们都知道宝宝是纯阳体质，不论是母乳喂养还是喂牛奶稍有不注意宝宝就特别容易上火，很多宝妈为此特别苦恼！因为宝宝上火会引起排便困难，小便赤黄，口舌生疮，睡觉不踏实，小女孩还会引起排尿疼痛等等一些不舒服的问题。内热的宝宝偶感风寒还会引起感冒，小孩子爱上火真的不容小觑。

下面我就为大家介绍一道下火又抗病毒的凉茶“四味茶”，四味茶顾名思义就是由四种中药泡制而成的茶水，这四种中药分别是蒲公英,金银花,板蓝根,秋菊，侵泡方法就是：取蒲公英10克金银花10，克板蓝根5克，秋菊5克，放在玻璃容器或者水杯中用85度左右的开水冲泡500毫升。

冲泡后不可以完全密封容器，稍微让茶水透气，否则茶水容易发涩影响口感，侵泡一个小时左右就可以饮用了，饮用完还可以加水重复浸泡。这个茶老少皆宜，去除身体火气的效果特别好，因为蒲公英含有好多有机物，可以养肝保护肠胃抗病毒等等好多好的功效。金银花气味清香有清除血液毒素的作用有很好的降热效果。

板蓝根的味道稍微有些苦涩，不过它有着抑制炎症杀灭细菌的作用，我最喜欢菊花的味道了，菊花的味道是很好的，清热祛火还养肝脏，还能分解清除身体的毒素。

所以这么多功效良好的中药泡出的茶对人体特别有益，不过不是所有人都适合饮用此茶的，比如湿冷体质的人就不宜饮用此茶。再比如四个月以下的小宝宝也不适合饮用此茶，孕妇也不适合大量饮用此茶。宝宝饮用此茶在饮用量上也有所要求比如四个月以上到一岁以内的宝宝每天建议饮用60到90毫升，三岁以内的一般每天不超过150毫升，此外也可以在茶中加入冰糖，提高口感。我家大宝2岁半每天坚持喝120毫升加入三颗冰糖，宝宝很爱喝几乎没有上火过。抵抗力也特别好。冬天一般不建议喝凉茶，其他季节都可以。茶水一定要当天饮用完，绝对不可以过夜饮用，因为隔夜茶水对人体伤害特别大。尤其是小宝宝。

经常坚持喝这个凉茶可以帮助宝宝提高身体抵抗病毒的能力。让宝宝远离上火，我家宝贝在入春时我每天都会坚持让她喝，相比较同龄人就很少感冒生病。也很少出现口腔溃疡之类的上火表现。我每天都会在茶水里加块冰糖，宝宝也特别喜欢喝。希望我的建议能给你带来多多的益处。让您的宝宝尽量远离一些能预防的疾病。让宝宝更健康成长，另外建议那些宝宝抵抗差的妈妈们，有条件的话可以给宝宝口服一些能改善宝宝体质的免疫球蛋白制品或者吃一些含益生菌多的食物来提高宝宝的抵抗力。抵抗力好了孩子自然就少会生病，孩子的健康是每位妈妈的心愿希望我的建议能对您宝宝的健康有所帮助。