适当饿点吃饭香

你是否发现我们大家都有一个共同的感觉，觉得做饭时不知道吃啥好？到超市到市场买菜的时候，觉得这也不愿意要那也不愿意买？

最近，说起食堂的饭菜，大家的评价普遍偏低：饭菜质量下降，味道不如以前，价钱是更高了。有人说，我们自己下点面条煮个鸡蛋都比食堂的饭强些。说到如今的肉食，大家更有怀旧情绪了，认为以前的猪肉有猪肉的味道，鸡肉有鸡肉的味道。总之是现在吃什么都不如过去香甜。

这是有道理的。其中怀旧心理也促进了今不如昔的感觉。

以前有个邻居，喜欢吃面条。当年粮食短缺的年代，吃面条机会也有限。每到吃面条的时候，他都是狼呑虎咽。一碗面条，从厨房到大门下的饭桌，已经吃下肚皮了。现在呢，他年纪也大了，斯文多了。分析其原因，吃得那么快，肚皮急需是头条。

我们谁的肚皮急需一碗面呢？况且饭桌上有比面更好吃的。而在食堂里就有更多的选择。越是有挑头，越是不知道吃什么好。而每顿都吃得饱，到吃饭的时候，肚皮不急需，食欲不振，饭菜也就不显香甜。

有时，我们吃饭晚点了，晌里也没有工夫吃零食，吃饭的时候就容易吃得多些，也香甜一些。那是因为肚皮急需食物啦！

要是我们有意的少吃一点呢？特别是零食少吃一点呢？到吃饭的时候都保持一点饥饿感呢？没准我们会觉得饭菜好吃一些。

在电视里，刘罗锅给和绅吃山东煎饼卷大葱的时候，和绅吃得很香，羡慕山东人有福气。哪里是山东人有福气，分明是牢房里面的和大人肚皮急需食物。

其实，保持适当的饥饿感觉，对身体健康也有好处。

看过一个视频，拍摄者称“挨饿是福”，深感有理，可惜没有找到，不能与大家分享。我们可以根据自己的情况，适当饿点，保持在饭前食欲旺盛，那会顿顿吃饭感觉香甜。