即使穷一点，也要健健康康

        遇到一个做过胃癌手术的熟人，说起近况，他是极为感慨“只要有吃的住的，哪怕只是温饱，也比有病强。”这个道理，浅显易懂，可是我们有谁在没有疾病的时候，为了健康做出应有的努力呢？

        你也许注意过，公园里锻炼的人们，老年人比年轻人要多得多，女性比男性要多。这是女性健康长寿的一个原因吗?但年轻人不锻炼的原因是自己健康吗？

       年轻人固然朝气蓬勃，无病无灾，是值得高兴和自豪的，但是这不是年轻人不锻炼的理由。

        抵抗力和人的其他能力一样，也是一个由弱到强，由强到衰的过程。人要保持抵抗力比较强，不能光靠先天的恩赐，也要后天的持续努力。

        一个人的生命力，有其自然规律，我们顺它，就使它更强更持久。给它一些逆向的力，就会使之打折。

        吸烟的危害，众所周知。一个同学嗜烟如痴，觉得他是一辈子戒不掉的了。他说，自己没有一点不良嗜好，也没有其它爱好。戒烟干什么？年前体检的时候，怀疑肺部有阴影。第二天起，一根烟也不再吸。到去检查的时候，如果医生的诊所有烟味，他是避之唯恐不及。我有时猜想，同学是否有后悔年轻时候的吸烟？

         走向病床的人，往往后悔自己没有坚持锻炼身体。

          没有生病的人，以为吸烟是一种享受，是一种酷；没有生病的人，觉得没有时间锻炼身体，认为锻炼是在浪费时间。有那么多的时间，多挣两毛好了。

        我们最理想的状态，当然是富裕并且健康。但是二者不可得兼的时候，我们宁可选择健康。

        我们把时间用在了锻炼身体上，可能影响一些收入。但从一辈子的角度看还是划算的。和朋友邻居比起来，穷一点也没有什么，我们不是贪官，不怕党纪国法；我们没有偷抢坑蒙拐骗，不怕万众所指，生活过得心安理得。只要身体健健康康，那就很好的了。如果身体不如意，就是有钱，幸福指数也大受影响。

         即使穷一点，也希望你能健健康康。