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2022.02.25
考前有压力正常吗?考前压力的来源有哪些?怎样缓解考前压力?作者力求用学生听得懂的语言,少用或不用专业术语,不用寓言故事,直向学生生活的实际,以自身经历与做法指导学生认识和缓解考前压力。
主题活动
一、学会分析问题,弄清压力来源
二、制定合理目标,重过程轻结果
三、学习解压技巧,增强自身韧性
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