妇科病是女性的一个永恒话题。
但大多数女性在没有检查出自己有妇科疾病的时候，都不会呵护自己的子宫。等到病痛一旦缠绕，才开始后悔莫及，正是因为许多人对妇科疾病缺乏应有的认知，平常也不注重保养，加上不良生活习惯等，使得生理健康每况愈下。
那怎么样预防妇科病？
其实养好子宫就是对妇科病最好的预防，子宫是女性生殖器官中最为重要的一环，只有保养好子宫，才能气血红润，延缓衰老。
那保宫护宫要注意什么？
意思是月经还没干净就同房，易导致妇科病！
女性在来例假期间，身体抵抗力有所下降，由于经血的作用，细菌容易侵入并很快繁殖，非常容易引起子宫内膜炎,输卵管炎,甚至盆腔炎和不孕，这时的性爱具有很大的风险，甚至要付出代价。
食宜就是说，哪些食物合适，哪些食物不合适。如果你不知道食物的宜忌，连吃什么都不知道，也就不足以养宫了。
孙思邈有一个原则，叫食不宜杂，就是食物不要杂了。杂了以后很多人觉得当时没有什么问题，但是孙思邈讲了，当时你没有问题不一定说明未来不会有问题。
女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冰茶、冷饮、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举著冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫，导致宫寒。
孙思邈在《千金方·求子》中指出：“夫妇人之别有方者，以其胎妊生产崩伤之异也。是以夫人之病，比之男子十倍难疗。……所以妇人别立方也。”
意思就是女人的病比男人复杂得多，“宁医十男子，不医一妇人”，旧时代的医生也总喜欢这样说。
用现代消炎药，激素药治疗妇科病，治疗的同时也会伤害身体，而且长期使用激素，还会导致发胖。但是用艾灸治疗妇科病，就能相对好很多。
比如：不孕不育，宫寒，痛经，月经不调，经少，经量太多，闭经、产后风等；往往在用艾灸调理某一病症时，不知不觉地把另外一种病也治好了,这是为什么呢?
妇科病，大多数是由于寒湿、气滞血淤，经络堵塞、血虚等引起的，也就是体内的环境或气象不好，由于气象或环境不好，就像是没有阳光的寒湿天气或冰冷的冬天，久而久之，当然就会气滞血淤，经络不通畅，代谢的垃圾产物无法排出，新鲜血液无法正常运送到，当然就会生各种各样的病了。
《黄帝内经》：“藏寒生满病，其治宜灸”。早在春秋时期，人们就是使用艾草来做针灸，治疗和预防女性的妇科疾病。明代大医家李时珍指出“凡用艾叶，需用陈久着。”所以施艾应选用陈年老艾，这也是历代医家所反复强调的。
做法：在需要施展的穴位处涂以少量凡士林，然后将艾炷置于穴上，点燃，当灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛时，即可易炷再灸。一般应灸至局部皮肤红晕不起泡为合适。
一般虚寒性疾患，均可用此法。
中医认为，肝，脾，肾三个脏腑以及冲任督四条经脉的功能与子宫及妇科疾病有关，故可以通过艾灸神阙穴、关元穴、归来学穴、三阴交穴、涌泉穴来调和气血，养护子宫。艾灸通过燃烧艾叶在人体的穴位上熨灼，使热量通过穴位进入经络，以达到温经散寒、活血化瘀、增强身体免疫力和抗病能力的作用。
艾灸的功效不亚于吃药且无副作用，不过大家也看到了，艾灸过程不易操作且慢，而且施展不对的话，容易造成烫伤。嫌麻烦的朋友，可以去找专业的艾灸按摩店，除此以外也可以使用市面上的艾草暖宫贴。
暖宫贴是运用中医灸法结合现代技术制成的，只是简化了步奏，避免传统艾灸使用火的不安全性，把它直接贴在穴位处，就十分简单了。
艾灸除了保养子宫以外，它的最主要功能是祛寒，也可以说，这二者是相辅相成的，因为很多有妇科病烦恼的人，去医院检查，医生会说你湿气重，寒气重。而这个湿寒，本身就是妇科病的罪魁祸首，而艾灸的热是能够驱寒除湿的。
事实上古人很早就认识到了这点。《针灸大成》中指出：“以火补者，毋吹其火，须待自灭，即按其穴；以火泻者，速吹其火，开其穴也。”意思是说艾灸补益，就是将艾点燃以后，使其所产生的热缓慢地传人体内，施灸后又立即、快速地按住施灸的穴位，其目的是使正气聚而不散，从而达到补其不足的目的。
所以说，在祛寒除湿上，中医针灸有着不可动摇的地位，应该说比起其他方法，针灸确实是不错的。如果有闲暇时间，和朋友一起相约做艾灸，想必也是极好的。
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