运动与药物治疗减轻胰岛素抵抗相比较，不仅经济，而且安全有效，是自然疗法。况且不做运动治疗的患者，血糖往往难以控制，药物剂量较大，种类也较多。高胰岛素血症会增加肿瘤的风险，故运动治疗是糖尿病治疗必不可少的治疗措施之一。
工作对每个人都很重要，是生命价值和人生价值的体现；但健康对每个人也非常重要，没有健康工作目标就难以实现 ，人生的幸福也会大打折扣。因些，无论工作多忙，都必须抽出时间运动。可以把运动时间安排到上下班的途中，如提前20分钟出门，提前两站路下车等。
运动强度不小，怎么会患糖尿病呢?是1型病吗？这句话看起来无可挑剔，但仔细一想，如果每天都干农活运动强度不小，怎么会患糖尿病呢?是1型糖尿病吗?不，检查结果是2型，说明还是因为'多吃少动引起”事实分析的结果是年轻时生活比较艰苦，饮食受限，现在生活条件好了，挑自己喜欢吃的尽管吃。加上现代农业机械化，农活也不忙了。因此，作为患糖尿病的农民也要动起来，而且还要达到一定运动强度和运动时间才行。
《揭秘糖尿病防治误区》主编：刘超，副主编：李学军 蔡可英 张妮娅
南京中医药大学附属中西医结合医院教授，博士生导师
厦门大学附属第一医院糖尿病科主任
徐州糖尿病研究所所长
亚洲和大洋洲甲状腺学会（AOTA）委员、（AOTA）学术委员会主席
中华医学会内分泌学会常委
中华内分泌学分会中青年委员会主任委员
中国西部协会中西医结合分会糖尿病专业委员会副主任委员
世界中医医药联合会内分泌专业委员会副会长、
江苏省健康产业协会副会长
江苏省中西医结合学会主任委员
江苏省糖尿病学分会副主任委员
江苏省优秀医学领军人才
瑞京糖尿病连锁医院医疗、学术顾问
《药品评价》副主编、《中国实用内科杂志》常务编委、《中华内分泌代谢杂志》、《中华糖尿病杂志》、《中国糖尿病杂志》等杂志编委，发表论文1000余篇，主编、参编专著37部。
感谢瑞京糖尿病连锁医院卓国金先生对本书的强力推荐，希望通过连载，能帮助糖友更多的了解糖尿病，走出误区，掌控糖尿病，改变糖尿病，驾驭健康，乐享人生！！！
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