我每天早上起床第一件事，是开机，然后去刷牙洗脸。哪怕是冬天很冷，我也是先跑到书房开机，然后再穿衣服。
我发现只要我一按开机按钮，我的大脑就有潜意识告诉我，你必须好好努力开始工作了！
然后我真的就可以很快进入工作状态。
但是有的人做不到这样，比如很多人到图书馆看书，从翻开书到真正能把书看进去，也许半个小时过去了，他还在和他的烦闷心情做对抗。
但是我只需要几秒钟，我就可以强迫自己的大脑切换状态，从种种不爽的事情里面切换到我现在要做的事情里面，集中注意力做事。
无独有偶，我发现小仓广在《做事的常识》里面也提到，他发现自己在家里工作效率低下，因为家里工作环境太舒适或分心，很难进入工作状态，为了解决这个问题，他就想了一个办法，那就是在工作前，先举行一个小小的开工仪式。
他的习惯是在家里工作时，会习惯打开音响，放自己最喜欢的轻音乐，换上轻便的牛仔裤后才开始工作。
做完这些事情，他似乎就能找到习惯的步调做事，自然能提高工作效率，做出最好的效果。
小仓广甚至告诉你，在家里把睡衣换成牛仔裤，马上能就能让自己觉得自己精神奕奕，随时可以开始工作。
果然有这么神奇？这是怎样做到的？
我觉得小仓广的方法并没有全部解释清楚如何做到这一点，而且他把两种效果都理解成开工仪式了。
把睡衣换成工作服，是一种常规的开工仪式，通过外部着装改变暗示自己现在已经进入了工作状态，这个方法对所有人都会有效果，只是程度不同。
这就好比一个人上自习在图书馆效率会比在寝室高，因为寝室在潜意识里面就是休息放松的环境，在这样的环境，人的学习动力会低很多，注意力也不容易集中。
我说这种开工仪式是常规开工仪式的意思是，这种仪式的养成不是个人主观设计的结果，而是社会惯例。
但是我的开机就进入工作状态的暗示是我自己训练出来的。
我曾经有一段时间，不得不每天晚上加班，一早起来也得加班，为了节省时间，我就一起床就开机，这样利用电脑启动时间我去刷牙洗脸，搞完我人也清醒了，正好做事。
慢慢我就发现我的潜意识里面把开机和马上做事建立起了某种连接，于是我就有意识开始训练自己建立这种暗示——开机=要马上开始工作了！
我发现这个动作对我特别合适，第一特别简单，只需要按一下按钮，第二准备周期很短，从开机到电脑打开一般需要一分钟，这一分钟的时间足以让我完成状态调整，开始梳理我要马上完成哪几件工作，这样开机后我就可以高速启动了。
那么对于不同的人，可以找到适合你自己的启动仪式。
对此，我的建议是
1、先找到一个启动仪式
2、在做某件工作之前，必须完成这个启动仪式才能开始
3、如果成功完成了某件工作，要回顾一下从启动到顺利完成的过程，强化这个启动仪式对自己的心理暗示
如果你长期坚持这样做，你就会从启动仪式中获得坚持和暗示的力量，你的身体仿佛被你人为设置了一个开关，你说打开，完成这个仪式，你身体就被激活了，你就可以开始进入好的状态工作了。
其实不仅仅是我们普通人，很多运动员比赛前都有自己的仪式，所有的宗教都会让你做仪式建立和神的联结。
相反你观察一些注意力不集中的人，他们做同样的事情，似乎缺少一种流程，很任性，也导致状态无法稳定保持。
一个成熟的人，起码是应该能够稳定保持自己状态的人。但是保持状态并不容易，做一些小开工仪式，引导自己快速进入状态，倒不失为一个好办法。
来，说说你都有哪些好办法让自己快速进入工作状态？评论里的好留言，马上通过！
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