女孩，一定要照顾好自己

刚下地铁，就发现一群地铁工作人员围着一个有些晕的女孩子。我远远的看过去，猜测她应该是低血糖什么的，总之状态不是很好。

这个女孩很瘦，我猜她胃不是很好，有可能曾经因为过度减肥而落下的低血糖，有可能为了保持身材而亏待自己。

或许，我的猜测是错误的，或许她真的是身体出了什么问题。

因为上班，我没有多余的停留，地铁来了，我就上车走了。靠着门，我陷入了一点儿沉思。

为什么每次遇到身体不舒服的都是女生呢？为什么女孩子的身体这么脆弱？为什么女孩子总容易受伤害？

这让我想到了几个点，和大家分享一下。

人总是对自己很苛刻，经常在内心深处PUA自己，觉得自己这个不好，那个不好。有时候，会为了别人的一句话，而胡思乱想，特别是面对自己的亲密伴侣。

我在地铁上遇见低血糖的女生很多，但很少遇见低血糖的男生。我遇见过很多身体不舒服的女生，都是因为过度的减肥，或者为了不值得的人和事生气引起生病。

的确，女生的抗压能力和情绪管理能力是比男生差一点，她们也更愿意为了男生而改变。比如，对方觉得你胖，你就下决心去减肥；对方觉得你不会打扮，你就各种研究化妆和穿搭；对方觉得你见识不够，你就努力学习。

我曾经写过一篇文章，现在的女孩子已经很优秀了。她们在主动或者被动的改变，她们为了美和身材，可以让自己饿着，扛着。

而，这些很多男生是不会去改变和行动的。男生大多数都是又普通又自信。这里，没有贬低男生的意思，只是想说男生的这种自我革新比较少。

女生改变是对的，但是一定要照顾好自己，爱惜自己的身体。

我还记得一个朋友，男生喜欢穿着高跟鞋化着妆，打扮的漂亮的她。于是，每次出去，女孩就需要全副武装自己，即使脚很痛，即使衣服让她不自在，但只要男生喜欢，她就坚持。

因为这个男生，女孩变得越来越不自信，越来越依赖男生的评价。但，最终男生还是离开了她。

而，经过这次伤痛之后，她自己也成长了。不再取悦任何人，也不再穿难受的高跟鞋。

对了，我之前也写过一篇关于高跟鞋的文章。后来慢慢发现，大街上、车上很少有人穿高跟鞋了。或许，这就是女生爱自己的表现吧！

最近和朋友一直聊PUA,从小我们接受了各种各样的PUA,从小我们就在内心否定自己。这些都是不爱惜自己的表现。

那如何能够爱自己呢？

1.做自律的人儿，越自律，你的生活就越有掌控感。我今天早上还和邻居说，跑步这件事，越跑越想跑，越不想跑，就越不想行动，所以自律才可获得自由。

2.肯定自己，无条件的肯定自己，不要怕。只有自己肯定自己，你才会有更强大的力量。

3.温柔的对待自己，不发脾气，不上火。因为生气会引起一系列疾病。

4.学会情绪宣泄，不要老是挤压情绪。你的坏情绪可以通过聊天或者文字将它们理清楚。

5.不因别人的话而怀疑自己，而是自己发自内心的想要最一些不一样的改变。

6.好好吃饭，好好运动，好好睡觉

当我们能够真正的爱自己时，才会遇见真正爱你的人。