糖尿病不要怕，5种食物经常吃，血糖或能慢慢往下降

2、鳝鱼：高血糖患者可以多吃鳝鱼，鳝鱼不仅营养丰富，它的药用价值还比较高。鳝鱼含DH@和卵磷脂，这类物质都是人体细胞构成中所需要的。除此之外，鳝鱼含有一种比较特别的物质，那就是黄鳝鱼素的成分，不要小看这种成分，它有调节胰岛β细胞功能和降血糖的作用。